Wednesday 28 May 2014

Menu Unik Untuk Anak Susah Makan

Mengkreasikan makanan dapat menjadi solusi bagi orang tua untuk menghilangkan kebiasaan susah makan pada anak balita. berikut ini adalah 10 kreasi makanan yang lucu-lucu :


Menu Unik Untuk Anak Susah Makan

Hidangan ini menggunakan nugget untuk membentuk tangkai jamur. Bila ingin menggunakan beberapa nugget juga bisa, kreasikan saja agar apa yang kita masak bisa disajikan menarik. Bagian atas jamur menggunakan jagung dan saos tomat untuk menghiasnya. Sedangkan 'rumput' di sekitar jamur dapat menggunakan seledri atau daun hijau lainnya. Hidangan cantik ini dapat dimakan bersama sepiring nasi.



Menu Unik Untuk Anak Susah Makan

Lucu sekali ya roti kelinci ini. Bahan yang dibutuhkan adalah roti, keju, apel, buncis atau sayuran hijau lainnya.










Menu Unik Untuk Anak Susah Makan

Lagi-lagi menggunakan roti dan keju. Bila ingin diganti dengan bahan lain juga bisa, kreasikan saja dengan apa yang Ada di rumah. Sayuran hijau diletakkan di sekeliling 'anak ayam' ini supaya anak makan sayuran.







Menu Unik Untuk Anak Susah Makan


Hidangan ini juga lucu sekali. Untuk kuping kita bisa menggunakan irisan apel merah, atau ganti saja dengan irisan wortel. Untuk 'kumis tikus' kita dapat gunakan batang kangkung atau sayuran hijau lainnya, tetapi pilih yang kecil-kecil.










Menu Unik Untuk Anak Susah Makan


Bahan yang digunakan sama dengan roti lainnya, yaitu selada, tomat, keju, serta potongan daging ham.








Menu Unik Untuk Anak Susah Makan


Hidangan ini hanya butuh telur rebus, tomat. Untuk menghias jamur, gunakan mayonaise.









Menu Unik Untuk Anak Susah Makan


Hidangan ini sehat karena mengandung lauk, sayuran, dan produk keju/susu berupa keju. Tomat kecil-kecil dapat dimanfaat kan sebagai guru.







Menu Unik Untuk Anak Susah Makan


Pada foto ini, wajah 'tikus' berwarna putih adalah wipe cream. Kita dapat menerapkan bentuk ini untuk nasi juga.








Menu Unik Untuk Anak Susah Makan


Bahan-bahan pada foto ini dapat kita ganti dengan kreasi kita sendiri, yang penting jadi lucu :D










Menu Unik Untuk Anak Susah Makan


Menyajikan telur dan roti dapat dibuat semenarik ini. Gunakan piring dan sendok yang berwarna-warni dan bentuknya menarik. Irisan tomat dapat dibuat sebagai hiasan menarik di atas roti, bersama dengan irisan daging atau sosis. Untuk sayuran hijau, gunakan selada di sekeliling roti. Lengkapi dengan segelas susu, jadi deh menu sarapan yang sehat!



sumber :
http://id.theasianparent.com/makanan-lucu-untuk-anak-susah-makan
READMORE....!!

Canape Badut, Menu Untuk Anak Susah Makan


Orangtua mana yang tidak bakalan pusing kalau melihat buah hati tercinta susah makan. Salah satu cara untuk mengatasi anak susah makan dengan meng-kreasi-kan menu makanan untuk buah hati. Makanan berikut dinamakan Canape Badut karena bentuk penyajian makan ini seperti badut :D



Bahan Membuat Canape Badut :

5 lbr roti tawar
5 sdm mentega
10 lbr pepperoni
5 lbr keju
1 bh mentimun jepang
1 bh wortel, rebus, bentuk bunga
5 sdm mayones
125 gr ikan tuna, panaskan
5 lbr daun selada
Cara Membuat Canape Badut:

Potong roti menjadi bentuk layang-layang.
Olesi dengan mentega, lapisi dengan mayones. Tambahkan ikan tuna dan beri selembar daun selada pada bagian bawahnya.
Tutup dengan keju, hias dengan potongan wortel sebagai mata, mentimun untuk hidung, serta pepperoni untuk mulut dan topinya.
Untuk 5 porsi

Nilai gizi per porsi:
Energi: 236 Kal
Protein: 17,8 gr
Lemak: 9,4 gr
Karbohidrat: 18,7 gr

Sumber : Tabloid-nakita.com
READMORE....!!

Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan Bayi

Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan Bayi


Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan Bayi
Tak jarang, banyak diantara bunda yang bingung untuk memilih buah apa yang baik untuk dimakan pertama kali oleh si kecil. Bunda bisa mencoba buah alpukat sebagai buah pertama yang dimakan si kecil. Karena alpukat mengandung lemak baik dan nutrisi yang tinggi untuk si kecil yang sedang dalam masa pertumbuhan. Teksturnya yang lembut dan halus ini sangat cocok untuk bayi yang baru belajar makan.

Alpukat kerap disebut sebagai salah satu makanan terbaik dari alam. Alpukat mengandung segala sesuatu yang dibutuhkan manusia untuk bertahan hidup. Lemak baik yang terkandung didalamnya sangat baik untuk perkembangan syaraf pusat, otak dan fisiknya. Bunda sebaiknya memberikan Alpukat sebagai buah pertamanya daripada memberikan sereal olahan atau makanan instan.

“Alpukat mengandung natrium dan bebas kolesterol, alpukat mengandung 8% kandungan nutrisi untuk folat, 4% serat dan potasium, 4% vitamin E, 2 % untuk zat besi dan alpukat juga mengandung 81 mikrogram lutein karotenoid dan 19 gram berakaroten per porsi penyajian. Alpukat memiliki 3,5 gram lemak tak jenuh yang sangat baik untuk pertumbuhan fisik, syaraf pusat dan otak,” demikina seperti yang dilansir wholesomebabyfood.

Kapan Alpukat Diperkenalkan pada Bayi?

Alpukat bisa diperkenalkan kepada bayi antara usia 4-6 bulan. Bayi memerlukan karbohidrat, lemak dan protein pada tahun pertama dan kedua pertumbuhannya. Saat Anda mulai memperkenalkan makanan pertamanya, Anda bisa mencampurkan alpukat yang sudah dihaluskan dan dicampur dengan buah-buahan lain seperti pisang, pir dan apel sebagai camilan sehatnya. Memang betul alpukat mengandung lemak. Tetapi bayi Anda belum memerlukan diet rendah lemak seperti bundanya bukan? Karena justru bayi sangat membutuhkan lemak untuk pertumbuhan fisik dan perkembangan otaknya. Satu buah alpukat sedang mengandung 322 kalori dan 30 gram lemak. Alpukat lebih banyak mengandung manfaat dibanding resikonya. Namun jka Anda ragu, Anda bisa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda.

Bagaimana Memilih Alpukat yang Baik?

Menurut Environmental Working Group (EWG), alpukat merupakan 1 dari 15 buah yang bebas dari pestisida. Pilihlah alpukat yang berwarna hijau tua dengan tekstur bergelombang. Daging alpukat terlihat kuat dan segar namun lembut saat ditekan. Saat dibelah menjadi dua, warna daging hijau muda dan dipinggiran bijinyaƂ terlihat warna kuning mentega. Itulah ciri alpukat yang baik.

Bagaimana Sebaiknya Alpukat Disajikan untuk Bayi?

Alpukat adalah salah satu makanan yang paling mudah untuk disajikan. Anda tidak perlu memasaknya seperti makanan lainnya. Anda cukup menyajikannya selagi segar kepada bayi Anda. Bisa dibuat pure ditambah sedikit Air Susu Ibu (ASI) atau susu formula atau Anda bisa membuat jus untuk si kecil.
READMORE....!!

Solusi untuk Anak Susah Makan : Kacang Hijau!

Solusi untuk Anak Susah Makan : Kacang Hijau!

Solusi untuk Anak Susah Makan Kacang Hijau

Kacang hijau memiliki kandungan gizi berupa protein, vitamin, kalori, lemak dan zat-zat lainnya yang baik untuk tubuh. Kandungan protein kacang hijau yang sebesar 24 % bisa membantu anak-anak yang sedang mogok makan. Di dalamnya terdapat kandungan mineral yang penting seperti kalsium dan fosfor untuk pertumbuhan tulang. Kacang hijau ini bisa dijadikan solusi untuk mengatasi anak-anak yang susah makan.

Kandungan vitamin B1 yang terdapat didalamnya inilah yang membantu meningkatkan nafsu makan anak, memperbaiki sistem pencernaan dan meningkatkan kerja syarat. Penyebab anak-anak susah makan, biasanya karena sistem pencernaannya yang sedang terganggu. Untuk itu, kacang hijau merupakan solusi yang tepat untuk mengatasi masalah anak susah makan.

Kandungan vitamin B2 yang terdapat didalam kacang hijau mampu membantu penyerapan protein secara sempurna ke dalam tubuh. Bunda bisa membuatkan sarapan berupa bubur kacang hijau untuk si kecil. Ada beberapa alternatif olahan dari kacang hijau, misalnya dibuat bakpao, onde-onde, ice cream dan olahan kue lainnya. Untuk bayi di bawah usia 1 tahun bisa dibuatkan pure kacang hijau atau diambil air kacang hijaunya saja.

Tak perlu khawatir dengan kacang hijau yang dihancurkan, karena meski dihancurkan khasiat kacang hijau tidak akan hilang sama sekali. Dalam 110 gr kacang hijau mengandung 345 kalori, 22,2 protein, 1,2 gr lemak, vitamin B1, vitamin B2, zat besi, mangan dan fosfor. Dengan kandungan-kandungan sarat manfaat tersebut, bunda tak perlu khawatir lagi menghadapi si kecil yang tak mau makan.
READMORE....!!
◄ Newer Post Older Post ►
 

Copyright 2011 the colours of life is proudly powered by blogger.com | Design by BLog Bamz Published by Template Blogger