Wednesday 28 September 2011

Renungan : Cinta Tidak Menunggu Seseorang Mengatakannya



Alkisah ada seorang pria yang menyimpan perasaan pada teman gadisnya. Hingga kemudian pada saat pernikahannya, ia memutuskan untuk mengatakan perasaan yang sebenarnya pada gadis itu. Namun gadis itu akhirnya hanya menganggap itu hanyalah sebuah canda…

Dan ada seorang pria yang ingin mengatakan pada istrinya betapa ia mencintainya, namun ia tidak pernah mengatakannya, hingga istrinya itu meninggal dunia. Pria itu hingga sekarang terus meletakkan bunga diatas batu nisannya. Dengan ciuman dan kata-kata “AKU CINTA KAMU.” Entah apakah istrinya mengetahui hal itu?

Saat ini ada seorang gadis yang selalu ingin merasakan hangatnya pelukan kasih sayang ayahnya, tapi ia malu untuk mengatakannya. Hingga pada suatu hari ayahnya tak mungkin memeluknya lagi…

Banyak kisah yang terjadi setiap harinya, dan kita mungkin menyadari semua itu. Apa yang telah terjadi kemarin, tak mungkin kembali… tapi apakah kita bisa memastikan apa yang akan terjadi besok?

Pikirkanlah tentang sesuatu yang ingin kita katakan dan janganlah kita selalu menunggu saat yang tepat? Katakanlah cinta dan kasih sayang itu…

Jika kau meninggalkan pesta yang ramai dan berjalan bersama, hanya berdua dengan seseorang… itulah cinta.

Ketika kau bersama seseorang, dan kau seringkali mendiamkannya. Tapi ketika ia tak bersamamu dan kau mencarinya… saat itulah kau merasakan cinta.

Jika ada seseorang yang selalu membuatmu tertawa, menatapmu penuh perhatian dan ingin selalu pergi bersamanya… Kau sedang jatuh cinta.

Ketika kau melihat sebuah foto bersama, dan kau mencari seseorang yang special… (untuk mengetahui siapa yang berada disampingya difoto itu) lalu kau membayangkan dirimu yang ada disana… yakinlah kau sedang jatuh cinta.

Ketika kau tidak menerima telepon saat kau sibuk belajar, tapi tak mampu menahan diri saat seseorang menelponmu… saat itulah kau sedang jatuh cinta.

Jika kau lebih tertarik menerima sebuah tulisan pendek dari seseorang daripada tulisan - tulisan lain yang panjang… kau sedang jatuh cinta.

Ketika kau mendapat tiket gratis untuk berdua, dan kau tak ragu-ragu mengajak seseorang… kau sedang jatuh cinta.

Kau terus mengatakan kami hanyalah teman biasa, tapi kau sadar kau tak bisa melepaskan diri darinya… saat itulah kau merasakan cinta.

Cinta bukanlah sesuatu yang buruk dan semua bergantung pada kita bagaimana menginginkannya. Berbagilah, dan katakanlah kepada orang-orang yang berarti bagimu… ^_^
READMORE....!!

Alasan Seseorang Wanita Jatuh Cinta


Apa yang membuat wanita tergila-gila pada seorang pria?!? Beberapa akan menjawab, karena tubuhnya yang begitu proporsional sehingga enak dilihat. Dan yang lainnya sepakat karena karena tatapan matanya yang begitu 'dalam', atau senyumnya yang begitu menawan….! Apapun alasannya, penampilan fisik memang menjadi salah satu bagian yang bisa meningkatkan daya tarik dan kekuatan seseorang untuk disukai lawan jenisnya.

Deborah Blum, penulis Sex on the Brain : "The Biological differences Between Men and Women", mengatakan :

Saat ini semakin banyak wanita atau pria yang menginginkan hubungan yang bersifat long term partner. Bukan saja hubungan yang sesaat atau one night stand. Itulah, sebabnya, wanita lebih senang mengamati gaya hidup pasangannya, termasuk kepribadian yang dimiliki pria tersebut, daripada hanya terpaku pada penampilan fisik saja.

Penasaran? Lanjutkan terus mencari tahu, sebenarnya sifat apa yang dimiliki pria sehingga ia begitu memikat di mata anda.
 
TAMPAK CERDAS

Wanita sangat 'gemas' dengan pria yang terlihat cerdas dan menanggapi perbincangan yang terjadi di antara mereka. Apalagi, perbincangan tersebut 'bukan' termasuk bahan pembicaraan yang biasa dilakukan pria.

Misalnya, tren olahraga yang disukai wanita saat ini, hits album terbaru favorit wanita, dan lain-lain. Pria akan lebih terlihat seksi ketika dia tahu segala 'jawaban' bagi pertanyaan yang Anda ajukan.
 
TENANG DAN MEYAKINKAN

Satu hal yang berusaha dihilangkan dari diri wanita adalah sifatnya yang terlalu emosional dan sensitif. Itulah sebabnya, wanita cenderung memilih pria yang bisa membuat mereka lebih tenang dan
 
YAKIN DENGAN TINDAKAN YANG AKAN DIAMBILNYA

Hebatnya, pria sering tampil yakin, kalau ia selalu ada untuk Anda. Selain itu, pria seperti ini membuat Anda yakin ia akan siap membantu Anda ketika dibutuhkan.
 
HUMORIS YANG TANPA BEBAN

Pria yang 'penghibur' lebih disenangi oleh wanita daripada pria kaku dan otoriter. Terkadang, wanita ingin menemukan orang yang bisa membuat ia tertawa di sela-sela kesibukan pekerjaan yang dihadapinya. Pria harus bisa menemukan celah ini dan belajar membuat jokes yang mampu menyegarkan suasana. "Bagaimana saya tidak jatuh cinta? Ia menceritakan sebuah cerita lucu ketika saya curhat tentang pekerjaan yang menyebalkan. Dan ia mengatakan, kamu lebih manis kalau tertawa…"
 
MENGERTI SIAPA ANDA

Kalau ini alasan Anda memilihnya, percayalah Anda bukan yang pertama melakukannya. Karena fakta mengatakan bahwa pria terpilih karena sifat pengertian yang berlimpah dalam dirinya.

Wow! Dia mengerti kapan Anda terkena PMS (Gejala-gejala yang muncul saat akan menstruasi, red), sehingga ia rela hari-harinya akan dipenuhi dengan amarah dan emosi yang tidak stabil. Pengertian kalau Anda memilih berkumpul dengan teman-teman lama dan mengatur jadwal baru untuk Anda berdua.

Jadi, kalau wanita memilih pria bukan karena fisiknya, apakah berlaku untuk sebaliknya? Tanyakan saja langsung pada si Dia,kenapa Anda yang terpilih, dan bukan yang lain ! Satu lagi, tak ada salahnya kalau pria pasangan Anda bisa ikut membaca uraian ini….siapa tahu dia jadi lebih paham tentang apa yang Anda mau!
READMORE....!!

Cinta yang Tersembunyi



Ketika kita menemukan seseorang yang keunikannya sejalan dengan kita, kita bergabung dengannya dan jatuh ke dalam suatu keanehan serupa yang dinamakan Cinta.

Ada hal-hal yang tidak ingin kita lepaskan, seseorang yang tidak ingin kita tinggalkan, tapi melepaskan bukan akhir dari dunia, melainkan awal suatu kehidupan baru.

Kebahagiaan ada untuk mereka yang menangis, mereka yang tersakiti, mereka yang telah dan tengah mencari, dan mereka yang telah mencoba. Karena merekalah yang bisa menghargai betapa pentingnya orang yang telah menyentuh kehidupan mereka.

Orang yang bahagia bukanlah mereka yang selalu mendapatkan keinginannya, melainkan mereka yang tetap bangkit ketika mereka jatuh, entah bagaimana dalam perjalanan kehidupan, kamu belajar lebih banyak tentang dirimu sendiri dan menyadari bahwa penyesalan tidak seharusnya ada, cintamu akan tetap dihatinya, sebagai penghargaan abadi atas pilihan - pilihan hidup yang telah kau buat.

Mencintai juga bukanlah bagaimana kamu melupakan dia bila ia berbuat kesalahan, melainkan bagaimana kamu memaafkan. Bukanlah bagaimana kamu mendengarkan, melainkan bagaimana kamu mengerti, bukanlah apa yang kamu lihat, melainkan apa yang kamu rasa, bukanlah bagaimana kamu melepaskan, melainkan bagaimana kamu bertahan.

Lebih menyakitkan menangis dalam hati dari pada menangis tersedu atau mengadu, air mata yang keluar dapat dihapus, sementara air mata yang tersembunyi menggoreskan luka dihatimu yang tidak akan pernah hilang.

Mungkin akan tiba saatnya dimana kamu harus berhenti mencintai seseorang, bukan karena orang itu berhenti mencintai kita melainkan karena kita menyadari bahwa orang itu akan lebih berbahagia apabila kita melepaskannya.

Namun bila pun kau benar - benar mencintai seseorang, jangan lepaskan dia, bila dia tak membalasmu, barangkali dia tengah ragu dan mencari, jangan percaya bahwa melepaskan berarti kamu benar - benar mencintai tanpa suatu balasan, mengapa tak berjuang demi cintamu? mungkin itulah cinta sejatimu.

Kadang kala, orang yang paling mencintaimu adalah orang yang tak pernah menyatakan cinta padamu, karena takut kau berpaling dan memberi jarak, dan bila ia suatu saat pergi, kau akan menyadari ia adalah cinta yang tidak kamu sadari. Maka mengapa kau tak mengungkapkan cintamu, bila kau memang mencintainya, meskipun kau tak tahu apakah cinta itu ada juga padanya?
READMORE....!!
Selengkapnya >> Cinta yang Tersembunyi

Thursday 22 September 2011

Mesothelioma Treatment


If there’s one thing we know about mesothelioma treatment, it’s this: we’re still being challenged to arrive at efficacy.
Despite years of research since the disease was first identified, it’s still difficult to identify the best approach to treating the disease, says David Rice, MD, a cardiothoracic surgeon and nationally known mesothelioma expert who practices at the University of Texas MD Anderson Cancer Center in Houston, TX.
The very rareness of the cancer—only about 3,000 people a year are diagnosed in the United States—makes it difficult to run the kind of research studies needed to compare treatments and determine the ideal therapy at each stage of the disease. “There isn’t a lot of evidence-based science in this disease,” Dr. Rice admits. So when his patients ask him what the best treatment is for the disease, he tells them what we tell you in this section, adding that “we don’t have a reliable cure for this disease.”
Thus, a major goal of treatment is to reduce pain and suffering and prolong a patient’s life as long as possible while providing them with the highest quality of life possible.
Choosing the right mesothelioma doctor is an important first step in planning for treatment.
There are a number of mesothelioma experts, like Dr. Rice, practicing in specialized clinics throughout the country. Each of these cancer specialists has an acute knowledge of the behavior and pathology of malignant mesothelioma and its treatment. It is likely that if you are diagnosed with mesothelioma, you will be referred by your personal physician to a larger scale comprehensive cancer center.
The most important consideration in mesothelioma treatment is the cancer stage and type, said Dr. Rice. Treatment decisions also depend on whether the cancer is localized to the chest or has spread to the chest wall, diaphragm, or lymph nodes, your age and overall health, and the center where you’re being treated. Learn more about finding a doctor here.
Conventional treatments for mesothelioma involve surgery, chemotherapy, and radiation therapy.
As with most solid tumors, doctors turn to surgery, radiation and chemotherapy to manage mesothelioma. When exploring the various treatment options available with your doctor it is important to be informed about the risk and benefits of each one before making a final decision.
Surgery
Only about 1 in 5 patients with metastatic pleural mesothelioma undergo surgery. There are two main surgeries: pleurectomy/decortication, in which the surgeon tries to remove as much of the tumor from around the lung as possible, and the more radical extrapleural pneumonectomy, in which the lung itself is removed.
There is a lot of debate as to which is “best,” said Dr. Rice, although studies find that most long-term survivors have had surgery. He personally believes that pneumonectomy is best for tumor control if followed with radiation. Studies find it prevents tumor recurrence in the chest in 80 to 85 percent of patients who have the surgery.
However, Dr. Rice noted, it is a long, intensive operation with a 55 percent complication rate and a 3 percent risk of death, higher in some institutions. “So you only want to perform that surgery if the patient has a reasonably good prognosis,” said Dr. Rice. Translation: it doesn’t appear that the cancer has spread outside the chest.
Patients best suited for pneumonectomy are younger, with the epithelial form of the disease, no obvious lymph gland involvement, and are otherwise healthy enough to withstand the rigor of the procedure. Dr. Rice actually waits until he has the patient’s chest open in the operating room and biopsies the lymph nodes before deciding which procedure to perform.
Pleurectomy/decortication has a higher failure rate, with the tumor recurring in the chest cavity 50 to 80 percent of the time. However, that rate may change with improved radiotherapy techniques, Dr. Rice said. The reason for the high recurrence is that it’s impossible to completely remove the tumor without removing the lung.
However, he noted, there is no difference in survival rates between the two surgeries. Part of the reason is that the cancer has often spread to other parts of the body by the time it is diagnosed even if it appears to be confined to the chest.
Chemotherapy
Chemotherapy, also known as systemic therapy, uses oral or infusion-based medications to kill cancer cells throughout your body. Chemotherapy is used both before and after surgery, as well as in people who can’t handle surgery. It is also used in the palliative setting to reduce pain and improve quality of life.
The most commonly used chemotherapy drugs for mesothelioma are cisplatin combined with pemetrexed (Alimta) or raltitrexed (Tomudex). Other combinations include gemcitabine, carboplatin or oxaliplatin.
If you can’t manage combination therapy, your doctor may start on just one drug. Sometimes, your doctor may infuse the medication directly into your chest cavity, a procedure called pleural chemotherapy, or, abdomen, called intraperitoneal chemotherapy. You may also get a second course of chemotherapy, called “second-line” chemotherapy, with pemetrexed or other drugs, raltitrexed plus oxaliplatin, or the triple drug combination of irinotecan, cisplatin and mitomycin.
Some centers are beginning to provide intraperitoneal chemotherapy before surgery, followed by chemotherapy shortly after surgery. You can learn more about this approach here. There is also work underway to personalize chemotherapy based on the genetic characteristics of your tumor.
Radiation
Radiation can be an important part of mesothelioma treatment. The problem is that because the cancer is near the heart and lungs, it’s challenging to provide the kind of high-dose, intensive therapy needed to shrink the tumor. However, a newer option, intensity-modulated radiotherapy (IMRT), which can more accurately target cancer cells and avoid healthy tissue, may provide better results when performed by experienced clinicians.
Investigational therapies are being explored through clinical and surgical trials at many of the nation’s top cancer centers.
There are more than 50 studies on new therapies for mesothelioma in the U.S. that are looking for volunteers. Researchers are investigating new targeted drugs and chemotherapies, as well as new protocols for giving the medications; immunotherapy, which harnesses the power of the immune system to fight the disease; phototherapy, in which you are injected with a drug that bonds to cancer cells and is activated by high-intensity light; genetic therapies; and novel radiotherapy techniques like tomotherapy to treat the disease. Learn more about participating in a clinical trial here.
At some point, the management of the disease will shift from trying to cure the disease to trying to keep the patient as comfortable as possible for as long as possible.
This is the palliative care stage, when many people enter a hospice program. The primary goal at this stage is maximizing patient comfort. Medication to help with pain, difficulty breathing, and other symptoms that may be experienced is a mainstay. So is emotional and spiritual support for you and your family.
Alternative therapies for mesothelioma can be used to ease side effects of traditional cancer treatment.
Complementary and alternative medicine (CAM) includes such therapies as massage, acupuncture, and meditation. They can be a powerful part of your overall management plan, helping you better manage the stress and anxiety of the disease and conventional treatments.
Topics in this Section
Conventional Therapies
Conventional therapies for mesothelioma include surgery, radiation and chemotherapy.
Experimental Therapies
Several forms of mesothelioma treatment such gene therapy, immunotherapy, photodynamic therapy and multimodality therapy are still in their preliminary stages.
Alternative Treatments
These untraditional treatment approaches can complement conventional therapies and allow the patient to be more at peace and comfortable during this difficult time.
Treatment by Stage
This section lists typical treatment strategies based on the stage of the mesothelioma.
Mesothelioma Doctors
Medical doctors who specialize in aggressively treating mesothelioma cancer state by state.
Mesothelioma Experts
Medical doctors with a longstanding expertise in treating malignant mesothelioma.
Clinical Trials
Information about current studies of promising new or experimental mesothelioma treatments.
Mesothelioma Clinics
Top Cancer Centers for mesothelioma treatment have been listed alphabetically by state for your convenience.
Ask Your Doctor
We have listed some questions that you might want to ask your doctor in this section.
Treatment Side Effects
While undergoing treatment for mesothelioma, you should be prepared for the following treatment side effects.
Caregiver Resources
Resources for family members and loved ones responsible for caring for mesothelioma patients.
Mesothelioma Research
Selected abstracts relating to malignant mesothelioma from PubMed, the National Library of Medicine's search service.
Mesothelioma Treatment Alerts
Articles regarding the most recent advances in mesothelioma treatment that are helping to improve longevity and quality of life in patients.
Sources:
Campbell NP, Kindler HL. Update on malignant pleural mesothelioma. Semin Respir Crit Care Med. 2011;32(1):102-110.
Sugarbaker, David, Zellos, Lambros S. Multimodality treatment of diffuse malignant pleural mesothelioma. Seminars in Onology. 2002; 29 (1): 41-50.
Chua TC, Yan TD, Morris DL. Surgical biology for the clinician: peritoneal mesothelioma: current understanding and management. Can J Surg. 2009;52(1):59-64.
Dhalluin X, Scherpereel A. Treatment of malignant pleural mesothelioma: current status and future directions. Monaldi Arch Chest Dis. 2010;73(2):79-85.
Friedberg JS. Photodynamic therapy as an innovative treatment for malignant pleural mesothelioma. Semin Thorac Cardiovasc Surg. 2009;21(2):177-87.
Garland LL. Chemotherapy for Malignant Pleural Mesothelioma. Current treatment options in oncology. 2011. epub
Stevens LM, Lynm C, Glass RM. JAMA patient page. Palliative care. JAMA. 2006;296(11):1428.
Rice, David M.D. Telephone Interview. April 29, 2011.


sumber : http://enterpreneur-hd.blogspot.com/2011/08/mesothelioma-treatment.html
READMORE....!!
Selengkapnya >> Mesothelioma Treatment

Mesothelioma Lawyers San Diego


understand how to choose a lawyer for this disease, you should first understand the basics of the disease. In the simplest sense, mesothelioma is a cancer of the protective layers of the body cavities, known as the mesothelium.


These tissues have different names depending on the organs they protect. You have probably heard of the peritoneum–this is the covering around the stomach and intestines. Other organs and cavities have their own membranes as well.


Mesothelioma is a cancer of these tissues. They often do not just affect the tissues–they affect the organs they surround and can spread elsewhere. This cancer is most often contracted by exposure to asbestos, a highly dangerous mineral often found in floors, ceilings, and some products.


Employers and landlords are supposed to protect you from asbestos, but often this does not happen. If you have mesothelioma you have probably been exposed to asbestos. If so, you should contact mesotheloma attorneys in your area to see if you have a case against the party responsible for your exposure.


If you have been diagnosed with mesothelioma, your oncologist may be your best source of names for attorney contacts. She will likely have already worked with them on cases and can tell you not only who specializes in your type of cancer but who is best and who is within a short distance from your home or work. If she does not have the right kind of specialist, there are other ways to find the right professional for your case.


You can check with other doctors who deal specifically deal with mesothelioma if your doctor is more of a general oncologist. These doctors may have worked more closely with mesothelioma lawyers in your area of southern California. You can also call local hospitals, various cancer support groups–area law schools are also excellent for references. Also check your union or professional group if you were exposed on the job.


Regardless of where you find your contacts, interview the lawyer, check on his or her background, and get references if you can. If you are ill, the last thing you need is more trouble



sumber : http://enterpreneur-hd.blogspot.com/2011/08/mesothelioma-lawyers-san-diego.html
READMORE....!!

Veterans Assistance & Asbestos Exposure


Veterans Assistance & Asbestos Exposure, Those who have served this nation in the military services bear a particular burden when it comes to asbestos exposure due to its heavy use by all branches of the military. Throughout much of the last century, the services used asbestos in many different ways and many soldiers, sailors, marines and airmen have been exposed to asbestos. Assistance for Veterans with cases of asbestos exposure is available all over the country. Veterans are allowed to apply for Veteran Administration (VA) benefits for asbestos-related illnesses and Mesothelioma cancer.

InsulationMany military veterans were exposed to asbestos during peacetime and while prosecuting many of the nation’s war efforts. Veterans were exposed in a variety of forms of the deadly substance used in
Cements
Ceiling tiles
Vehicle parts
The Naval Service Asbestos Exposure
Many of the nation’s naval vessels were made with a fair amount of asbestos, because of asbestos unique properties it was perfect for the nautical ships that were prone to fires during wartime.
Veterans and Mesothelioma Cancer
The effects of asbestos exposure may not make themselves apparent for 20 to 40 years. A large number of products were used by the naval service and each branch of the military had asbestos use. Veterans came across a large list of materials that allowed them to inhale and ingest asbestos fibers. About 1/3 of all those diagnosed with malignant Mesothelioma are veterans.
Assistance for Veterans Exposed to Asbestos
The Veterans Administration of the United States has many cancer centers that assist veterans that have been diagnosed with Mesothelioma cancer and other diseases related to Asbestos exposure. If you are a military veteran who has been exposed to asbestos, you should inform the doctor so that you can be screened for Mesothelioma cancer.
VA Cancer Treatment Centers
The VA runs centers that assist veteran with cancer treatments in every state. The centers can handle the needs Mesothelioma sufferers. Military Vets that are in need of help can get in touch with a Veteran Administration center closer to them to find out more about Mesothelioma cancer treatment programs and treatments for other asbestos related illnesses.
Mesothelioma Veteran Assistance, Compensation, and Treatment

sumber : http://enterpreneur-hd.blogspot.com/2011/08/veterans-assistance-asbestos-exposure.html
READMORE....!!

Tuesday 20 September 2011

Kenapa Saat Malu Wajah Jadi Memerah ?


Pernahkah merasa muka memerah saat malu atau tersipu-sipu? Fenomena   pipi  memerah saat malu ini menarik ilmuwan mencari tahu lebih banyak lagi  untuk menjawab mengapa muka bisa memerah kalau sedang malu. Muka  yang memerah dan perasaan malu biasanya berjalan beriringan.   Perasaan  yang bergejolak merupakan respons alami dari seseorang   terhadap sesuatu  yang terjadi pada dirinya.

Pipi yang memerah karena malu diatur  oleh sistem yang juga   mengaktifkan respons melawan yaitu sisrem saraf  simpatik. Sistem ini   bekerja secara tanpa sengaja atau spontan yang  berarti tidak ada   sesuatu yang benar-benar harus dipikirkan untuk  melakukan proses   tersebut.

Sedangkan aktivitas seperti menggerakkan  lengan atau berjalan  merupakan tindakan yang disengaja atau dipikirkan. Saat  seseorang sedang malu, maka tubuh akan mengeluarkan hormon   adrenalin.  Hormon ini bertindak sebagai stimulan alami dan memiliki   berbagai efek  pada tubuh yang merupakan bagian dari respons.

Saat  adrenalin meningkat,  maka napas dan detak jantung juga akan  meningkat.  Hal ini dapat  memperlambat proses pencernaan sehingga  energi dialihkan  ke otot. Seperti dikutip dari Howstuffworks, jika  seseorang sedang tersipu-sipu  atau malu, maka  pembuluh darah di wajah  akan merespons sinyal dari  pemancar kimia adenylyl cyclase.

Akibatnya  pembuluh darah di wajah akan melebar (vasodilation) dan   memungkinkan  lebih banyak darah mengalir melalui wajah daripada   biasanya. Kondisi ini  akan membuat wajah seseorang memerah. Hal ini adalah salah satu  respons yang tidak biasa dari pembuluh  darah  vena. Karena pada daerah  lain di tubuh, vena tidak melakukan hal  ini  ketika adrenalin dilepaskan.

Hormon ini memiliki pengaruh yang  kecil atau tidak sama sekali terhadap   pembuluh darah vena. Umumnya ada  pembuluh darah lain yang lebih   responsif terhadap adrenalin. Sebagian orang ada yang menjalani  operasi untuk membatasi respons  muka  memerah, bedah ini disebut dengan  endothoracic sympathectomy.

Biasanya orang yang memiliki erythrophobia (takut merona)  paling sering  melakukan operasi ini dengan cara memotong  saraf kecil di  tulangnya  yang berfungsi mengendalikan respons merona. “Wajah  memerah karena malu berkembang bersama dengan kesadaran kita   terhadap  orang lain dan hal ini menunjukkan adanya dasar sosial.

Selain  itu muka  memerah mungkin bisa berfungsi sebagai permintaan maaf  yang  nonverbal  atas sesuatu yang dirasakan orang tersebut,” ujar Ray   Crozier, profesor  psikolog dari University of East Anglia di Inggris,   seperti dikutip dari  BBC.

Terlepas dari apa yang membuat muka seseorang  memerah, kondisi ini  adalah sesuatu yang alami dan tidak bisa diatur. Jika Anda mengalami  situasi yang membuat diri sendiri canggung atau   malu, maka Anda akan  merasakan pipi menjadi hangat dan ingat bahwa hal   ini akan berlalu  dengan sendirinya.

Sumber : detikhealth.com
READMORE....!!

Mual & Pusing Setelah Nonton Film 3D ??



Industri film dunia sedang gencar membuat film 3 dimensi. Film yang memakai efek 3D baru-baru ini adalah Harry Potter dan Transformer 3. Tapi tidak sedikit orang yang mengeluh merasa mual dan pusing setelah menonton film 3D. Mengapa? Film 3 dimensi terlihat begitu nyata sehingga bagi sebagian orang akan merasakan mual dan pusing setelah menontonnya. Peneliti menyebutkan mual akibat film 3D dengan istilah cybersickness.


Peneliti menyebutkan bahwa gambar yang terlihat begitu nyata pada film 3 dimensi dapat mengacaukan kemampuan otak untuk memilah sinyal yang datang melalui indera, sehingga dapat memicu mual dan pusing.


"Pusing, sakit kepala dan mual yang terjadi saat menonton film 3D atau IMAX akan membuat otak menerima informasi yang bertentangan dari indera," ujar Prof Andrea Bubka, yang meneliti cybersickness di St. Peter's College, Jersey City, seperti dilansir Livescience, Rabu (10/8/2011).

Ketika gambar 'hidup' keluar dari layar, mata akan mengirimkan sinyal yang memberitahu otak bahwa tubuh sedang bergerak. Namun di bagian dalam telinga, di mana gerakan fluida digunakan untuk merasakan gerakan dan keseimbangan, tidak ada perubahan posisi tubuh yang terdeteksi.


"Mata memberitahu otak bahwa tubuh bergerak, tetapi telinga mengatakan tidak. Inilah yang menjadi penyebab mual," jelas Profesor Bubka.


Efek ini kebalikan dari kondisi yang terjadi selama motion sickness. Misalnya, ketika membaca buku saat naik mobil, mata difokuskan pada halaman dan tidak merasakan bahwa tubuh bergerak. Tapi cairan dalam telinga merasakan gerakan dari mobil. "Perbedaan antara informasi yang datang dari kedua indera ini menyebabkan otak untuk memicu mual dan pusing," pungkasnya.

Sumber : Science and Technology Studies
READMORE....!!

Awas!, Inilah 4 Penyakit Mental Menular yang Lagi Mewabah di Indonesia


1. Ogah-Prihatinis (Ogah-Menderitasis)


Penyakit yang disebabkan oleh Virus SSG (Suka-Suka Gue) ini gampang menyerang pada anak-anak remaja, tetapi kalau tidak hati-hati, orang tua pun bisa kena.

Gejala-gejalanya :


  • Biasanya nafsu makan tinggi, badan cepat besar, bongsor, gemuk, dan bawaannya pingin happy- happy, senang-senang melulu dan ogah menderita.

  • Malas, lesu dan badan mudah capek dalam bekerja atau belajar, maka biasanya pasien menjadi lebih suka menonton daripada membaca atau bekerja.

  • Sebagai akibatnya daya tahan tubuh turun, mudah ngantuk, mudah lupa dan akibatnya akan menaikkan kadar kolestotol (Biasanya disebut jerawat).

Penyakit ini susah disembuhkan. Sampai sekarang ini belum ada obat yang manjur untuk mengatasinya. Ini sangat merepotkan keluarga, guru, pasangan hidup, bahkan Tuhan pun pusing!


2. Gila-Hartanitis


Penyakit ini dsebabkan olah Virus HUV (Hidup Untuk Verut). Biasanya menyerang kaum dewasa yang sudah bekerja, alias tahu duit. Lebih ganas daripada anjing gila ataupun sapi gila.


Gejala-gejalanya :
  • mata menjadi hijau (Alias mata duitan!)
  • Tenggorokan kering dan terasa haus terus (Haus uang, haus barang, haus sukses, dll.)
  • Susah tidur, otak berputar-putar terus (mikirin duit)!
  • Pasien ini hanya bisa tidur 3-4 jam saja sehari.
  • Kalau sudah parah, penyakit ini akan membuat pasiennya hilang ingatan. Maka perlu cepat-cepat dilarikan ke tempat-tempat ibadah. Jika perlu, setelah konsultasi dengan dokter, boleh juga diminta opname di pondok pesantren.


3. Gengsianisis


Penyakit imi menyerang segala umur, dari anak2 sampai oma2. Penyakit ini ditularkan dari mulut ke mulut, dan juga lewat layar kaca. Penyebab belum terdeteksi, nampaknya asli dari dalam dari sendiri, setan pun kagak tau…


Gejala-gejalanya :
  • Kepala mendongak keatas, wajah menyeramkan, dan gampang marah, karena penyakit ini menyerang otak pengendali rasa malu dan menaikkan kadar sombongsit sehingga pasien akas merasa lebih dari yang lainnya.
  • Khusus untuk pasien berusia muda, penyakit ini membuat pasien alergi terhadap terik matahari, suka yang halus-halus saja, serta demen di ruangan ber-AC, berjam-jam di salon, doyan jamu-jamuan, lotion dan segala perawatan tubuh. Kalau sudah parah, penyakit ini bisa sungguh amat sangat menakutkan.
  • Pasiennya gampang lupa, lupa pada dirinya, lupa pada temannya dan lupa pada “Pencipta”-Nya.


4. Shopping Syndrome


Penyakit ini biasa menyerang kaum wanita, terutama umur 17-55 tahun.


Gejala-gejalanya :
  • Kalau melihat baju dan sepatu baru, mata susah berkedip, wajah berbinar-binar, tangan gemetaran dan mulut ngiler.

  • Kaki tak bisa diam, tak betah dirumah, dan pingin keluyuran mulu ke supermarket. Kalau sudah parah, penyakit ini tidak tanggung-tanggung serangan :

    - Stadium 2 : Dompet sendiri.


    - Stadium 3 : Dompet teman alias ngutang.


    - Staduim 4 : Dompet suami bisa amblas.


Soo.. Be Carefull ^_^

Sumber : Science and Technology Studies
READMORE....!!

Akibat Keseringan Minum Air Dingin



Salah bahwa air dingin bikin badan gemuk! Dan ada fakta yang bakal mengejutkan…. Bahwa air dingin, justru dapat SEDIKIT membantu menguruskan. Nah lo. Bagaimana ini bisa terjadi?

Semua makanan dan minuman yang masuk ke mulut kita, harus kita hitung dan tahu jumlah Kalorinya, apabila kita ingin mengetahui apakah makanan minuman itu akan membuat kita gemuk atau tidak. Semakin banyak Kalori yang dikandung oleh makanan minuman tersebut, semakin banyak kemungkinan Kalori tersebut ditumpuk sebagai kelebihan lemak apabila tidak digunakan.

Nah, walaupun air es dan air biasa jumlah Kalorinya sama, tetapi tubuh kita memerlukan energi untuk menghangatkan air es yang masuk dari mulut ke tubuh kita. Bagaimana tahunya bahwa air es tersebut dihangatkan di dalam tubuh? Jawabannya: karena anda tidak pernah menemukan air seni anda dingin seperti air es kan?.


Air es dianggap suhunya 0 derajat Celsius. Harus dihangatkan sampai sekitar suhu tubuh kita yaitu 37 derajat Celsius. Penghangatan ini memerlukan sekitar 67 Kalori untuk 2 liter/ 8 gelas air es yang kita minum setiap harinya (setiap hari kita dianjurkan minum air 2 liter untuk kesehatan tubuh). Jadi, apabila anda minum air es 2 Liter per hari, ternyata anda membuang 67 Kalori per hari.


Tetapi yang perlu anda ingat, air es tidak baik diminum apabila anda sedang menderita radang tenggorokan, batuk, sakit maag atau tidak enak badan. Karena air es akan merangsang kerongkongan yang meradang dan lambung yang kosong, sehingga akan memperlama proses penyembuhan radang dan memicu terjadinya sakit maag.


Efek Air Es Bagi Kesehatan Anda


Bagi anda yang menyukai air dingin, artikel ini sangat bermanfaat bagi anda. Memang menyenangkan bila kita meminum air dingin setelah makan. Namun, air dingin akan membekukan makanan berminyak yang baru anda konsumsi.


Hal ini akan memperlambat pencernaan. Sekali saja “ mengendap” bereaksi dengan asam, akan merusak dan diserap usus lebih cepat dari pada makanan padat. Dan akan membatasi usus. Segera setelah itu, akan menimbun menjadi lemak dan menjadi penyebab kanker. Lebih baik untuk meminum air panas atau hangat setelah makan.


Catatan penting tentang serangan jantung


Anda harus mengetahui bahwa tidak setiap gejala serangan jantung akan melukai lengan sebelah kiri. Waspadalah jika anda merasa sakit pada kerongkongan. Anda mungkin tidak akan pernah merasa sakit pada bagian dada selama serangan jantung berlangsung.


Rasa mual dan keringat yang bercucuran juga menjadi gejala umum. 60 persen orang yang mengalami serangan jantung pada saat tidak sadarkan diri atau tidur tidak pernah terbangun. Rasa sakit pada tenggorokan dapat membangunkan anda dari tidur anda yang nyenyak. Mari berhati-hati dan waspada. Semakin kita tahu semakin baik untuk kita bertahan.

READMORE....!!

Tips Perawatan Rambut



Tidak sedikit yang mengeluh tentang perawatan rambut. Tidak mudah namun juga tidak gampang untuk merawat rambut, karena rambut sebagai mahkota, berikut beberapa tips perawatan rambut dan perubahan gaya hidup untuk mencegah kerontokan rambut. Let’s see!

  • Perhatikan produk yang digunakan untuk rambut. Kebanyakan orang menduga, shampoo dan produk perawatan rambut lainnya lembut untuk kulit kepala. Pada kenyatannya, shampoo dapat berefek mengeringkan kulit kepala dan rambut. Juga dapat mengubah faktor pH (pH adalah skala yang digunakan untuk mengukur tingkat keasaman dan alkanitas). Kulit dan rambut secara alamiah asam, sedangkan sabun bersifat alkalin. Cermati shampoo, jika menggunakannya merasakan gatal dan kulit kepala kering, dalam beberapa kasus bahkan terasa panas. Jika mengeriting atau mewarnai rambut, sebelum menggunakan produk, uji sensitivitas pada satu bagian kecil.

  • Batasi paparan sinar matahari. Untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari, oleskan sunscreen. Rambut tak bisa melindungi kulit kepala dari paparan sinar matahari. Selalu kenakan topi jika berencana berada lama di luar ruangan. Lama terpapar sinar matahari dapat menyebabkan kulit kepala terbakar sinar matahari.

  • Rawat rambut secara baik. Saat cuci rambut, gunakan buku jari ketimbang menggunakan kuku untuk memijat kulit kepala. Pijatan meningkatkan sirkulasi ke kulit kepala. Gunakan produk yang lembut pada kulit dan sesuaikan dengan jenis rambut. Untuk rambut kering atau yang mendapat perlakuan zat kimia, gunakan produk yang menggunakan ingredient pelembab dan diformulasikan untuk memperbaiki kerusakan. Jenis rambut berminyak, gunakan produk yang dirancang untuk pembersihan mendalam. Hindari menggunakan produk perawatan rambut clarifying lebih dari sekali dalam seminggu. Terlalu sering digunakan bisa menghilangkan kelembapan, membuat rambut kering dan rapuh. Batasi pemakaian alat penata rambut yang menggunakan panas. Pemakaian alat ini secara berlebihan bisa mengeringkan rambut. Sebisa mungkin, biarkan rambut kering secara alamiah dan sesekali tinggalkan curling iron.

  • Perhatikan tekstur rambut. Saat pilih model rambut, perhatikan tekstur rambut untuk memilih model rambut yang tidak memerlukan banyak produk penata rambut. Terlalu banyak produk dapat membuat rambut lengket dan susah diatur.

Untuk mencegah rambut rontok dan membantu pertumbuhan rambut yang sehat, coba lakukan langkah-langkah berikut:

  • Perbanyak minum air putih untuk membantu mencegah dehidrasi dan membantu pertumbuhan rambut yang sehat. Batang rambut mengandung air sebagai bagian dari susunan kimianya. Karena itu konsumsi 6 sampai 8 gelas air setiap hari dapat secara alamiah membantu memulihkan rambut.

  • Dapatkan kecukupan protein. Rambut terbuat dari protein dan pertumbuhan rambut merespon baik konsumsi protein hewan dan protein sehat bentuk lainnya yang ditambahkan ke dalam diet. Coba tahu atau makanan yang dibuat dari berbagai kacang-kacangan ditambah dengan padi-padian utuh untuk protein komplit.

  • Sisir rambut secara perlahan, jangan menyisir rambut basah sesudah dicuci.

  • Gunakan sisir bergigi jarang untuk membantu mengurangi rambut rontok dengan mencegah kerusakan batang rambut denagn tidak menarik rambut ketika basah.

  •  Hindari pemakaian zat kimia pengeriting, pelurus atau pewarna rambut yang bisa melemahkan rambut dan menyebabkan rontok.

  •  Potong rambut secara teratur untuk mencegah ujung rambut terbelah, yang bisa melemahkan rambut dan lama-kelamaan menyebabkan rambut rontok

READMORE....!!
Selengkapnya >> Tips Perawatan Rambut

Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya



Rambut adalah mahkota. Rambut memang salah satu penunjang kecantikan seorang wanita. Kerusakan pada rambut akan membuat setiap wanita yang mengalaminya menjadi stres. Banyak sekali hal yang bisa menyebabkan rambut mengalami kerusakan dan menyebabkan kerontokan.

1. Genetik

Gen ini dapat diturunkan dari ibu ataupun ayah. Biasanya kerontokan ini terjadi pada rambut yang berada di belakang garis poni. Biasanya kondisi ini terjadi di awal umur 20 tahunan dan terjadi dengan proses yang lambat. Kerontokan rambut akibat faktor genetik ini biasa disebut dengan androgenetic alopecia.

2. Ketidakseimbangan hormon

Ketika seorang wanita menyadari bahwa terjadi kerontokan pada rambutnya maka akan terjadi kelebihan pertumbuhan rambut pada bagian tubuh yang lain. Ketidakseimbangan hormon ini dapat mengakibatkan sindrom polycystic ovarian, dimana ovarium memproduksi terlalu banyak hormon pria. Biasanya terjadi pada wanita di usia 11 tahun. Akibat dari sindrom ini adalah kerontokan, haid tidak teratur, jerawat, dan kista pada ovarium.

3. Kehamilan

Fenomena kerontokan rambut yang terjadi setelah kehamilan, operasi besar, penurunan berat badan secara drastis, dan stres berlebihan disebut dengan telogen effluvium. Wanita dengan telogen effluvium biasanya kan menyadari kerontokan pada enam minggu sampai tiga bulan setelah masa-masa stres. Pada puncaknya, rambut bisa rontok sebanyak satu tangan penuh. Proses pertumbuhan rambut akan lebih cepat berganti ke fase ‘istirahat’ sebelum akhirnya rontok, atau disebut dengan fase telogen.

Pengobatan kerontokan yang terjadi karena kehamilan atau operasi besar harus menunggu kerontokan rambut berkurang. Kerontokan yang terjadi karena pengobatan dapat diatasi dengan pengurangan dosis atau penggantian obat.

4. Kulit kepala tidak sehat

Kulit kepala yang tidak sehat dapat mengakibatkan peradangan yang mengakibatkan rambut sulit untuk tumbuh. Kondisi kulit kepala yang tidak sehat seperti adanya ketombe. Ketombe menyebabkan kulit kepala berganti sehingga lebih berminyak. Penggunaan sampo yang cocok untuk kulit kepala, perawatan, hingga meminum obat anti jamur dapat mengatasi masalah ini.

5. Anemia

Kekurangan darah atau anemia dapat mengakibatkan kepanikan, lemah, sakit kepala, susah berkonsentrasi, penurunan suhu tangan dan kaki, kulit pucat, dan kerontokan. Seorang wanita yang sedang mengalami haid yang terlalu banyak dan tidak cukup mengonsumsi makanan yang banyak mengandung zat besi akan mengalami kekurangan sel darah merah. Sel darah merah sebagai kendaraan oksigen ke organ-organ tubuh, dan memberikan energi.

Mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi seperti daging sapi, sayuran hijau, sereal, dan kacang-kacangan dapat mengurangi gejala anemia. Selain itu, vitamin C dapat mempermudah penyerapan zat besi di dalam tubuh. Wanita membutuhkan 18 mg zat besi per hari, 8 mg setelah menopause.

6. Hipotiroidis

Hal ini terjadi ketika tubuh memproduksi sedikit atau lebih hormon tiroid yang bertanggung jawab terhadap metabolisme, detak jantung, dan mood. Hormon tiroid bertanggung jawab terhadap metabolisme tubuh dengan menggunakan oksigen dan energi untuk pertumbuhan rambut, kulit, dan kuku.

7. Penggunaan bahan kimia berlebihan

Jika terlalu banyak membersihkan kepala, styling, pewarnaan dapat mengakibatkan kerusakan ada rambut. Suhu panas dan bahan kimia dapat melemahkan rambut yang berakibat kerontokan. Dan untuk mengatasi kerontokan tersebut, hindari penggunaan alat pengering rambut yang terlalu panas, pewarnaan rambut yang terlalu sering, dan penggunaan bahan-bahan kimia lainnya.



Mengenal Jenis Rambut Rontok dan Penyebabnya

Rambut rontok dimulai dengan beberapa helai rambut yang rontok di sisir atau lubang pembuangan kamar mandi. Sesudah itu, rambut rontok bisa berlanjut sampai terjadi kebotakan. Semua orang, baik pria, perempuan, dan anak-anak bisa mengalami rambut rontok.

Sebagian orang membiarkan kebotakannya, tidak mengobati dan tidak menutupinya. Yang lainnya mungkin menutupinya dengan model rambut, makeup, topi atau scarf. Sebagian lagi memilih mengobati dan menjalani prosedur untuk mengatasi rontok. Sebelum menjalani pengobatan, konsultasi lebih dahulu dengan dokter tentang penyebab dan kemungkinan pengobatan terbaik untuk rambut rontok.

Istilah medis untuk rambut rontok adalah alopecia. Pettern baldness (androgenetic alopecia), jenis alopecia yang paling umum dan mengenai sekitar 1/3 pria dan perempuan, dan bahkan bersifat permanen. Jenis alopecia lainnya bersifat sementara, termasuk alopecia areata. Bisa berupa kerontokan rambut pada kepala dan bagian tubuh lainnya.

  1. Rambut rontok permanen ( endrogenetic alopecia )

Rambut rontok permanen (endrogenetic alopecia) pada pria (male-pattern baldness) dapat dimulai sejak dini, bahkan di usia remaja atau awal 20-an. Secara khas ditandai dengan garis rambut menurun di dahi dan kebotakan pada puncak kepala. Hasil akhir bisa botak sebagian atau botak total.

Rambut rontok permanen (angrogenetic alopecia) pada perempuan (female pattern baldness) biasanya terbatas pada penipisan bagian depan, samping atau puncak kepala. Biasanya garis rambut depan bertahan dan jarang mengalami botak total.

  1. Rambut rontok sementara

  •  Alopecia areata

Rambut rontok biasanya dimulai pada area kecil, membulat sebesar logam kecil atau rambut pitak. Biasanya tidak lebih dari beberapa pitak di kulit kepala, tapi bisa menyebabkan kerontokan pada rambut di bagian tubuh lainnya, termasuk alis, bulu mata dan kumis. Dalam kasus langka bisa menyebabkan kerontokan rambut seluruh tubuh. Jika kerontokan mencakup seluruh kulit kepala disebut alopecia totalis, jika mencakup seluruh badan disebut alopecia universalis. Sebelum rontok diawali dengan sakit dan gatal.

  • Telogen effluvium

Adalah jenis kebotakan sementara yang terjadi secara mendadak, paling sering sesudah sakit atau stress besar dalam hidup. Rambut bisa rontok segenggam ketika menyisir atau cuci rambut atau rontok hanya karena tarikan pelan. Jenis kerontoka ini menyebabkan penipisan secara menyeluruh dan bukan berupa pitak.

  • Traction alopecia

Kebotakan terjadi jika secara teratur menggunakan model rambut tertentu, misalnya diikat ekor kuda, dikepang, dikonde atau karena menggunakan rol rambut yang terlalu kencang. Rambut rontok biasanya terjadi pada bagian dimana rambut ditarik kencang.

  • Anagen effluvium

Kerontokan pada rambut yang tumbuh secara aktif ini paling sering disebabkan obat chemotherapeutic untuk pengobatan kanker atau lymphoma. Rambut rontok pada saat mulai terapi dan lebih ekstensif dibanding kondisi telogen effluvium. Beberapa minggu setelah terapi selesai, rambut tumbuh kembali kendatipun mungkin tidak setebal sebelumnya.




Penyebab  kerontokan rambut

Karena perubahan hormonal, iritasi atau kerusakan, fase pertumbuhan beberapa folikel rambutlebih pendek dan menghasilkan rambut yang lebih tipis dan lebih pendek. Rambut mengalami siklus berbeda-beda pada masing-masing orang. Tetapi secara umum, fase pertumbuhan rambut kepala, dikenal sebagai anagen, secara khusus berlangsung sampai 2 sampai 3 tahun. Selama waktu ini, rambut tumbuh hanya kurang dari 2 inci sebulan. Masa istirahat disebut telogen. Fase ini secara khas berlangsung 3 sampai 4 bulan. Pada akhir masa istirahat rambut rontok dan sebagai penggantinya tumbuh rambut baru.

Pada kebanyakan orang, rambut rontok antara 50 sampai 100 lembar per hari. Dibanding rambut yang berjumlah 100.000 lembar di kepala, kerontokan rambut ini tidak menyebabkan penipisan rambut yang kentara. Rambut menipis secara bertahap termasuk bagian yang normal dari penuaan. Tapi rambut rontok bisa menyebabkan kebotakan jika jumlah rambut yang rontok lebih banyak dari jumlah rambut yang tumbuh, jika rambut baru lebih tipis dibanding rambut yang rontok atau jika rambut rontok pada bagian tertentu.

Infeksi seperti ringworm dapat menyerang rambut dan kulit kepala, dan menyebabkan rambut rontok. Rambut secara umum tumbuh kembali sesudah infeksi diobati. Ringworm sejenis infeksi jamur, biasanya dapat diobati dengan obat anti jamur yang dioleskan atau diminum.

Trichotillomania adalah sejenis penyakit mental dimana penderita punya dorongan yang tak bisa ditahan untuk mencabut rambut, apakah rambut dikepala, alis atau rambut bagian tubuh lainnya. Mencabut rambut dari kulit kepala sering menyebabkan pitak di kulit kepala. Penyebab penyakit ini masih sedang diteliti dan belum ditemukan penyebab khususnya.

Tidak mendapatkan  kecukupan protein atau zat besi dalam diet atau mutrisi buruk karena hal-hal lain dapat menyebabkan rambut rontok. Diet keras dan penyakit tertentu dapat menyebabkan nutrisi buruk. Obat-obatan tertentu yang diminum untuk mengurangi asam urat, arthritis, depresi, masalah jantung dan tekanan darah tinggi dapat menyebabkan rambut rontok pada sebagian orang. Minum pil kontrasepsi merk tertentu juga bisa menyebabkan rambut rontok pada sebagian perempuan. Dari penyakit juga bisa menyebabkan kerontokan rambut, diabetes dan lupus.

Perubahan-perubahan dan ketidakseimbangan hormonal dapat menyebabkan rambut rontok sementara. Bisa disebabkan kehamilan, melahirkan, menghentikan pemakaian pil kontrasepsi, menopause, atau kelenjar thyroid terlalu aktif atau di bawah aktif. Rambut rontok terjadi perubahan hormonal dan perlu 3 bulan lagi untuk menumbuhkan rambut baru. Sesudah 3 bulan melahirkan, rambut rontok lebih banyak dibanding normal. Jika ketidakseimbangan hormonal terkai tdengan produksi testosterone yang berlebihan, kemungkinan terjadi penipisan rambut di puncak kepala. Mengoreksi ketidakseimbangan hormonal bisa menghentikan kerontokan.

Zat kimia yang digunakan untuk mewarnai, mem-bleach , meluruskan atau mengeriting bisa merusak rambut dan membuat rontok jika digunakan secara berlebihandan cara penggunaannya tidak tepat. Menata dan menyikat rambut secara berlebihan juga dapat menyebabkan rambut rontok jika helai rambut jadi rusak.


Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya

Rambut kita masih saja rontok? Diane Berson, MD, dari Weill Cornell Medical College di New York City, memberikan kita secercah harapan dengan mengatakan, “Dari banyak kasus, masalah kerontokan rambut lah yang sepenuhnya dapat diobati.” Kenali penyebabnya, dan cara tepat untuk menolong rambut kita. Penyebabnya ialah
  • Anemia
Alasan kerontokan bisa terjadi: Akibat kurangnya zat besi sehingga menurunkan kadar sel darah merah dalam darah kita. Kondisi tersebut akan berpengaruh terhadap kesehatan folikel rambut. Solusi: Cara murah dan pastinya efektif dengan mengonsumsi suplemen zat besi yang dibarengi dengan vitamin C sebagai pendukung, agar penyerapan zat besi berlangsung maksimal.


  • Dalam perawatan medis tertentu
Alasan kerontokan bisa terjadi: Efek samping mengonsumsi obat antidepresan, diuretik, atau pil Rx dapat membuat rambut kita menjadi rontok. Solusi: Mengatur dosis obat yang kita konsumsi, dan cobalah untuk mencari obat alternatif lain. Namun, lakukanlah pemeriksaan ke dokter kita terlebih dahulu.

  • Hypo atau Hyperthyroid
Alasan kerontokan bisa terjadi: Keadaan hormon yang tidak seimbang akan meningkatkan kadar zat kimia alami tubuh, yaitu DHT yang akan “menyerang” folikel rambut kita. Solusi: Menggunakan resep obat yang mampu membantu mengembalikan kondisi hormon thyroid kita ke level normal atau sehat.

  • Diet rendah lemak
Alasan kerontokan bisa terjadi: Program pelangsingan tubuh yang terlalu ketat akan membuat rambut kita mengalami kerontokan. Tidak hanya itu, diet yang tidak sehat juga akan mengakibatkan kelelahan, dehidrasi, dan kram. Solusi: Mengisi program penurunan berat badan dengan asupan  protein yang cukup setiap hari. Karena protein  merupakan nutrisi yang sangat penting untuk membuat rambut kita tetap sehat dan utuh.

  • Stres
Alasan kerontokan bisa terjadi: Tingkat stres yang tinggi akan membuat folikel rambut menjadi tidak aktif atau terserang oleh sel darah putih, dan hasilnya seminggu kemudian rambut kita akan mengalami kerontokan. Solusi: Melakukan relaksasi seperti yoga, meditasi, terapi, dan lain-lain. Dan, sebisa mungkin hindari stres yang berlebihan dan nantinya biarkan rambut rontok kita akan tumbuh kembali lagi.


sumber: (Astrid Anastasia/Prevention Indonesia), kompas.com

READMORE....!!

Tahitian Noni : IRIDOID vs FLAVANOID



Buah noni mengandung zat bio aktif yang dinamakan Iridoid. Sebenarnya, banyak buah lainnya yang juga mempunyai zat-zat  bio aktif yang juga mempunyai efek yang sangat bagus bagi tubuh. Tapi,  kebanyakan buah mengandung flavanoid dan polyphenol. Zat ini memang  sangat berguna bagi kesehatan tubuh. Tapi, zat-zat bio aktif ini tidak  stabil, sehingga, saat proses pemetikan, pasteurisasi dan pengolahan,  zat ini mengalami perubahan dan menyebabkan khasiatnya turun, tidak sama  dengan khasiat ashlinya. Lain halnya dengan Iridoid yang terdapat dalam  Tahitian Noni.


Zat bioaktif ini cenderung lebih stabil dan hanya  mengalami perubahan yang sangat kecil sekali saat buah noni diproses.  Sehingga, khasiat bio aktif yang dibawanya akan tetap terjaga. Dan itu  pula yang menyebabkan Tahitian Noni mempunyai khasiat yang lebih  dibandingkan dengan jus buah yang lainnya.


Iridoid yang terdapat dalam Tahitian Noni  juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Zat bio aktif  ini dapat menangkal bahaya radikal bebas, meningkatkan kerja otak  (cocok untuk anak-anak yang dalam masa pertumbuhan), mengontrol  kolesterol, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kesehatan jantung,  dan masih banyak lainnya manfaat yang sangat berguna bagi kesehatan  tubuh kita. Zat Iridoid juga mempunyai salah satu manfaat yang besar  untuk mencegah kanker, yaitu dapat mencegah mutasi sel.


(Mengarah pada hasil penelitian Dr. Ralph Heinicke: “Xeronine membantu untuk memperbesar pori-pori dinding sel tubuh manusia yang memungkinkan nutrisari dapat masuk kedalam tubuh dengan lebih baik.”)


Hal ini sangat  bermanfaat dalam mencegah kanker, yang sebagian besar disebabkan oleh  sel yang bermutasi tak terkendali. Tapi, Tahitian Noni hanyalah sebagai  pelengkap dari kesehatan tubuh kita. Untuk memperoleh tubuh sehat, juga  diperlukan gaya hidup sehat. Menjaga kebersihan, rutin berolahraga,  makan makanan yang sehat merupakan hal yang perlu dilakukan selain  mengkonsumsi Tahitian Noni ini, untuk hidup yang lebih sehat, hidup yang  lebih baik.


Perbedaan Dengan Flavanoid?

TIDAK ADA SATU OBAT PUN MAUPUN ALTERNATIF APAPUN, YANG DAPAT MEMBERIKAN KESEMBUHAN TANPA IZIN – NYA. NAMUN KAMI PERCAYA, MELALUI INFORMASI INI ANDA AKAN MENEMUKAN JAWABAN YANG BISA MENUNTUN ANDA KEPADA PRODUK KESEHATAN YANG PALING SEHAT DI DUNIA SAAT INI


Apakah itu Flavonoid ?


Flavonoid adalah molekul yang bersifat antioksidan yang terkandung di dalam buah - buahan dan sayuran segar pada umumnya. Bersifat memberikan warna pada buah. Flavonoid berasal dari jenis ”Food Plants (Tanaman Buah)” seperti pisang, apel, jeruk, berry, manggis, yang manfaat utamanya adalah sebagai nutrisi untuk kehidupan.


Beberapa jenis buah mengandung Flavonoid yang sangat tinggi kadarnya, kini secara umum dijuluki ”Super Fruit atau BUAH SUPER”. Buah super yang kini sedang ter kenal adalah GoChi, Acay, Berry, dan Manggis.


Manfaat Flavonoid


Flavonoid diakui secara ilmiah dapat membantu meningkatkan kesehatan secara umum. Makin besar jumlah flavonoid yang dikonsumsi, makin besar manfaatnya bagi kesehatan serta menjadi unsur penting dalam proses penyembuhan berbagai macam penyakit ringan hingga kronis.


Namun…


Lagi-lagi,… berkat penelitian ilmiah terkini, telah dapat dibuktikan bahwa Flavonoid adalah molekul yang bersifat sangat tidak stabil. Kandungan Flavonoid yang ada dalam buah, dapat menurun dan terurai dengan cepat karena proses pembuatan Jus/sari buah. Proses Pasteurisasi, Suhu panas, dan Lama penyimpanan, secara ilmiah dibuktikan menghilangkan kandungan Flavonoid dalam buah dengan sangat cepat.



Apakah itu Iridoid ?


Iridoid adalah suatu senyawa yang bersifat bioaktif sangat bermanfaat bagi semua makhluk hidup. Kegunaan Iridoid terhadap tubuh manusia bersifat adaptogen, yaitu tidak secara sepesifik bermanfaat hanya pada satu masalah kesehatan, melainkan beradaptasi terhadap ”SELURUH MASALAH KESEHATAN MANUSIA DAN SEMUA MAKHLUK HIDUP”


IRIDOID umum terdapat dalam jumlah besar pada “Medical Plant (Tanaman Medis)”.. Namun secara menakjubkan 12 jenis Iridoid yang ada di alam terdapat secara melimpah terkandung di setiap buah Noni yang tumbuh di Kepulauan Tahiti terletak di Samudera Pasifik.


Penelitian ilmiah telah membuktikan buah Noni yang kaya akan kandungan IRIDOID, sangat bermanfaat untuk pencegahan dan penyembuhan penyakit ringan hingga kronis. Sehingga tidaklah aneh penduduk asli kepulauan Tahiti menggunakan Noni sebagai pengobatan sejak 2000 tahun yang lalu.


Kabar Baiknya adalah ..


Iridoid bersifat sangat stabil, artinya proses pasturisasi, suhu, masa penyimpanan, TIDAK sedikitpun membuat kandungan IRIDOID berkurang. TAHITIAN NONI INTERNATIONAL adalah lembaga pertama di dunia yang menemukan hal ini, dan mulai memasarkan Noni dari kepulauan Tahiti ke seluruh dunia sejak tahun 1996. Justru dengan proses pasteurisasi dan pemisahan daging dan buah noni sehingga menjadi TAHITIAN NONI Juice, ’men-tiadakan’ satu-satunya kandungan dalam buah noni yang tidak baik untuk kesehatan yaitu detergen. Dalam waktu singkat, Tahitian Noni Jice terkenal di dunia dengan manfaat yang segera diikuti dengan peniru produk sejenis di seluruh dunia.


Tahitian Noni Juice – Tahitian Noni Bioactive Beverages


1. Mendapatkan pengakuan Badan Paten International (WIPO) dan berbagai Badan penelitian Negara Maju, akan manfaatnya bagi kesehatan. Dalam bentuk 300 lebih Paten Pengakuan Manfaat.


2. Secara ilmiah terbukti bermanfaat bagi kesehatan, dalam pencegahan, pengobatan, perawatan berbagai penakit ringan hingga kronis seperti HIV dan Kanker


3. Terbukti tidak menimbulkan efek samping akibat pemakaian dalam berapapun jumlah dosis, masa pemakaian, umur dan tingkat kesehatan pengguna


4. Hanya Buah Noni dari kepulauan Tahiti yang memilki kandungan 12 jenis iridoid alam.


Kandungan Tahitian Noni


NONI kaya akan bioactive yang bermanfaat untuk mempertahankan atau meningkatkan kualitas kesehatan. Dalam disertasi Dr. Ane Hirazumi Kim (1997), dipublikasikan sekitar 150 nutraseutical (bioaktif) yang terkandung dalam buah noni. Dan saat ini temuan kandungan bioactive noni di prediksi mencapai 200 jenis, mencakup : aneka lignan, koumarin, polisakarida, flavonoid, fitosterol, asam lemak, asam amino, alkaloid, vitamin, mineral dan lainnya. Hasil Program riset NONI berkelanjutan, awal tahun 2010 para peneliti Tahitian Noni International, inc. Mempublikasikan Iridoid sebagai bioactive primer yang terkandung dalam produk olahan NONI.


IRIDOID adalah bioaktif yang menjadi kunci beragam manfaat kesehatan Tahitian Noni. Yang sejak 15 tahun terakhir merajai industri nutraseutikal (suplemen dunia). Iridoid itu pula yang menjadikan NONI jauh lebih unggul dibandingkan produk super fruit manapun. Iridoid adalah kekuatan pertahanan terhadap infeksi dan agresi dari luar. Iridoid terdapat pada tanaman obat, dan tidak terjadi pada buah-buahan secara umum.


Banyak produser suplemen mengklaim produknya mengandung bioaktif iridoid namun setelah diteliti seksama tidak lebih dari food plant atau tanaman makanan layaknya manggis, jeruk atau papaya yang hanya mengandalkan flavonoid atau karotenoid, bukan murni medicinal plant (tanaman obat) sebagaimana produk lahan Noni


Memperluas Pengetahuan tentang Noni di Iridoid Symposium


Satu hal yang pasti ketika International Iridoid Research Symposium (IIRS) membuat kesimpulan: Ketika bicara tentang iridoid, kita berhadapan dengan sesuatu yang benar-benar menakjubkan. Pesan ini menjadi jelas setelah mendengar presentasi dari sebuah panel ahli yang terdiri dari doktor, ilmuwan, ahli kimia dan peneliti dari seluruh dunia: Iridoid adalah salah satu keajaiban alam.

Pada Selasa, 9 Agustus 2011, ratusan orang berkumpul di auditorium TNI, dengan ribuan orang lainnya mengikuti via online, untuk mempelajari lebih lanjut tentang iridoid yang menakjubkan. "Tujuan kami menyelenggarakan International Iridoid Research Symposium adalah berupaya meningkatkan kesadaran tentang iridoid dan konsumsinya," kata Jeff Wasden dalam kata sambutannya. “Lebih banyak iridoid yang kita konsumsi, maka akan lebih baik.”

International Iridoid Research Symposium adalah forum yang unik bagi siapapun yang tertarik dalam kemajuan iridoid. Ini adalah pertemuan ilmuwan food scientist dan ahli kimia dari seluruh dunia, serta tempat untuk diskusi tentang penelitian, makalah yang diterbitkan, studi dan manfaat iridoid.

IIRS tahunan kedua ini menyajikan informasi menarik, dan semua orang yang hadir di acara ini pulang dengan membawa kesan berbeda tentang iridoid yang layak untuk dibicarakan. Dr. Simla Basar, seorang Food Scientist yang memiliki misi untuk mempelajari iridoid dan efeknya dalam tubuh, mengungkapkan pandangannya tentang tujuan dari IIRS.

"Kami ingin mengekstrak, mengisolasi, mengidentifikasi dan mengukur iridoid, serta memahami efeknya pada tubuh manusia," katanya. "Itulah tujuan kami di International Iridoid Research Symposium."

Dr. Basar tentu saja benar. Kami di TNI ingin membuat kata Iridoid menjadi sebuah nama ‘yang dikenal di mana-mana’. Kami ingin semua orang, di manapun mereka berada, memahami kekuatan dan manfaat dari mengonsumsi iridoid dari tanaman obat seperti Morinda citrifolia. International Iridoid Research Symposium adalah salah satu contoh bagaimana kita akan membuat itu menjadi kenyataan.

Belum lama ini selama 2 hari kami mendengar presentasi dari 11 pembicara yang mewakili 8 negara yang berbeda ( Amerika, India, Korea, Jerman, Jepang, Cina, Hungaria & Rusia ). Mereka membahas berbagai topik, termasuk efek iridoid pada sel-sel yang rusak, bagaimana iridoid bermanfaat pada tubuh manusia, dari mana sumber iridoid, efek biotopikal noni pada perawatan kulit, dan banyak lagi.


Dr. Il-Moo Chang dari Korea memberikan presentasi terutama tentang bagaimana iridoid dapat membantu memperbaiki kerusakan sel. Kesimpulannya? "Noni, dan iridoid yang menyertainya, layak untuk dikembangkan, baik dari pandangan finansial dan medis. Ini memiliki nilai sebagai obat alami dari tumbuhan, dan bermanfaat sebagai anti-kanker."


Dr. Chang bergabung dengan pembicara terkenal lainnya seperti Dr. Johannes Westendorf dari Jerman, Dr. Biswanath Dinda dari India, dan Dr. Shixin Deng dari Cina. Masing-masing memiliki kisah yang unik untuk menceritakan tentang pengalaman mereka bekerja dengan iridoid. Pada iridoid mereka menemukan efek positif pada struktur rangka, aliran darah, regenerasi sel, daya tahan tubuh dan pemulihan kesehatan, dan bahkan perawatan kulit.

Ada sejumlah pemikiran cemerlang di kantor pusat TNI, dan menurut Presiden TNI John Wadsworth, itulah alasan mengapa kami telah menginvestasikan waktu dan usaha dalam menyelenggarakan simposium tersebut. "Salah satu tujuan dari simposium ini adalah untuk membawa pikiran yang baik bersama-sama dan bertukar ide tentang bagaimana menyampaikan pesan lebih lanjut mengenai iridoid," kata John. "Kita tahu sekarang bagaimana iridoid penting untuk produk kita. Tahitian Noni kaya dengan senyawa dan konsentrasi iridoid."

Dalam International Iridoid Research Symposium tersebut, dua staff Tahitian Noni International Indonesia, yaitu Nina Sarungu ( Nutritional Product Manager ) dan Anita Krisnandari Hart ( Skincare Product Manager & Media Relations ) berkesempatan hadir dan mengikuti secara langsung acara simposium serta bertemu dengan seluruh scientist pembicara.


READMORE....!!

Sedikit Fakta Tentang Kematian



1. Sebelum meninggal dunia, pendengaran adalah indera terakhir yang akan meninggalkan tubuh kita. Indera pertama yang akan ‘pergi’ ialah penglihatan, diikuti oleh rasa, bau dan sentuhan.

2. Kepala manusia masih dalam keadaan sadar selama 15 hingga 20 detik setelah dipenggal!

3. Mayat pada hari ini lebih lambat membusuk dibandingkan dulu karena banyak terdapat bahan pengawet di dalam makanan yang kita makan. Satu lagi fakta, mayat membusuk empat kalilebih cepat di dalam air dibandingkan yang dikubur di dalam tanah.

4. Lebih 2,500 orang kidal mati setiap tahun akibat menggunakan barang yg dibuat untuk orang yg menggunakan tangan kanan.

5. Saat Alexender The Great mati pada 323 sebelum Masehi, sebuah jalan khas telah dibuat dari Babylon ke Mesir untuk membawa mayatnya. Kalau ditaksir biaya pengurusan mayat Alexender itu dengan nilai mata uang pada hari ini, biayanyanya dianggarkan US$600 juta!

6. Tidak lama sebelum Thomas Edison mati pada 1931, sahabatnya Henry Ford telah mengambil nafas terakhir beliau dan menyimpannya ke dalam sebuah botol.

7. Pencipta seri TV Star Wars, Gene Roddenberry adalah manusia pertama yang abu mayatnya disemadikan di luar angkasa.

8. Masyarakat Mesir purba menganggap kucing adalah hewan suci. Oleh karena itu mereka akan mencukur kening mereka apabila kucing peliharaan mereka mati.


http://cinta-syamsudin.blogspot.com/2011/07/sedikit-fakta-tentang-kematian.html

sumber : Science and Technology Studies
READMORE....!!

Monday 19 September 2011

Renungan : Keseimbangan Hidup



Dikisahkan, suatu hari ada seorang anak muda yang tengah menanjak karirnya tapi merasa hidupnya tidak bahagia. Istrinya sering mengomel karena merasa keluarga tidak lagi mendapat waktu dan perhatian yang cukup dari si suami.

Orang tua dan keluarga besar, bahkan menganggapnya sombong dan tidak lagi peduli kepada keluarga besar. Tuntutan pekerjaan membuatnya kehilangan waktu untuk keluarga, teman-teman lama, bahkan saat merenung bagi dirinya sendiri.

Hingga suatu hari, karena ada masalah, si pemuda harus mendatangi salah seorang petinggi perusahaan di rumahnya. Setibanya di sana, dia sempat terpukau saat melewati taman yang tertata rapi dan begitu indah.

"Hai anak muda. Tunggulah di dalam. Masih ada beberapa hal yang harus Bapak selesaikan," seru tuan rumah. Bukannya masuk, si pemuda menghampiri dan bertanya, "Maaf, Pak. Bagaimana Bapak bisa merawat taman yang begitu indah sambil tetap bekerja dan bisa membuat keputusan-keputusan hebat di perusahaan kita?"

Tanpa mengalihkan perhatian dari pekerjaan yang sedang dikerjakan, si bapak menjawab ramah, "Anak muda, mau lihat keindahan yang lain? Kamu boleh kelilingi rumah ini. Tetapi, sambil berkeliling, bawalah mangkok susu ini. Jangan tumpah ya. Setelah itu kembalilah kemari".

Dengan sedikit heran, namun senang hati, diikutinya perintah itu. Tak lama kemudian, dia kembali dengan lega karena mangkok susu tidak tumpah sedikit pun. Si bapak bertanya, "Anak muda. Kamu sudah lihat koleksi batu-batuanku? Atau bertemu dengan burung kesayanganku?"

Sambil tersipu malu, si pemuda menjawab, "Maaf Pak, saya belum melihat apa pun karena konsentrasi saya pada mangkok susu ini. Baiklah, saya akan pergi melihatnya."

Saat kembali lagi dari mengelilingi rumah, dengan nada gembira dan kagum dia berkata, "Rumah Bapak sungguh indah sekali, asri, dan nyaman." tanpa diminta, dia menceritakan apa saja yang telah dilihatnya. Si Bapak mendengar sambil tersenyum puas sambil mata tuanya melirik susu di dalam mangkok yang hampir habis.

Menyadari lirikan si bapak ke arah mangkoknya, si pemuda berkata, "Maaf Pak, keasyikan menikmati indahnya rumah Bapak, susunya tumpah semua"."Hahaha! Anak muda. Apa yang kita pelajari hari ini? Jika susu di mangkok itu utuh, maka rumahku yang indah tidak tampak olehmu. Jika rumahku terlihat indah di matamu, maka susunya tumpah semua.

Sama seperti itulah kehidupan, harus seimbang. Seimbang menjaga agar susu tidak tumpah sekaligus rumah ini juga indah di matamu. Seimbang membagi waktu untuk pekerjaan dan keluarga. Semua kembali ke kita, bagaimana membagi dan memanfaatkannya. Jika kita mampu menyeimbangkan dengan bijak, maka pasti kehidupan kita akan harmonis".

Seketika itu si pemuda tersenyum gembira, "Terima kasih, Pak. Tidak diduga saya telah menemukan jawaban kegelisahan saya selama ini. Sekarang saya tahu, kenapa orang-orang menjuluki Bapak sebagai orang yang bijak dan baik hati".


Dapat membuat kehidupan seimbang tentu akan mendatangkan keharmonisan dan kebahagiaan. Namun bisa membuat kehidupan menjadi seimbang, itulah yang tidak mudah.


 sumber : Science and Technology Studies
READMORE....!!

13 Gejala Kanker yang Sering Diabaikan Pria


Kanker, adalah penyakit yang menjadi momok dari dulu hingga zaman modern ini. Jika orang terkena salah satu jenis kanker mengendap ditubuhnya, maka bisa sangat mempengaruhi harapan - harapan hidupnya.


Pria cenderung sulit diajak memeriksakan diri ke dokter kalau tidak sakit. Padahal dengan rutin memeriksakan diri ke dokter, beberapa penyakit berbahaya dapat terdeteksi secara dini termasuk kanker. Semakin dini diketahui maka kemungkinan pengobatan dan kesembuhan penderita kanker akan semakin besar.


Tidak semua kanker berbahaya memberikan gejala khas pada stadium awal, namun ada beberapa gejala yang patut diwaspadai pria yang bisa mengarah ke kanker. Walaupun belum pasti kanker, tetapi minimal dapat mendorong pria untuk memeriksakan diri ke dokter.


Beberapa Gejala Kanker Yang Tidak boleh Diabaikan Pria


1. Benjolan Pada Payudara

Seorang pria tentu tidak akan menyangka bisa menderita kanker payudara. Walau tidak umum tetapi kemungkinan pria terkena kanker payudara tetap ada. Setiap benjolan yang muncul pada payudara harus diperiksakan ke dokter apalagi disertai dengan perubahan kulit pada payudara, puting yang mengkerut, kemerahan dan keluar cairan tidak normal.


2. Nyeri

Nyeri adalah keluhan yang paling sering dialami manusia seiring dengan bertambahnya usia. Walaupun tidak semua nyeri mengarah ke kanker tetapi munculnya nyeri yang tidak jelas penyebabnya jangan diabaikan begitu saja.


3. Perubahan Pada Testis (buah zakar)

Kanker testis biasanya menimpa pria yang berusia antara 20 sampai 39 tahun. Jika memungkinkan, lakukanlah pemeriksaan testis ke dokter secara rutin. Namun jika anda tidak punya waktu, lakukan pemeriksaan mandiri di rumah secara rutin sebulan sekali.

Setiap perubahan pada testis baik itu membesar atau mengecil patut diwaspadai sebagai gejala kanker. Dan bila ini terjadi, segeralah ke dokter untuk dilakukan pemeriksaan lebih lengkap. Beberapa kanker testis berlangsung sangat cepat sehingga semakin dini diketahui akan semakin mudah diobati.


4. Perubahan Pada Lelenjar Limfe

Jika anda merasakan benjolan atau pembengkakan pada kelenjar limfe di ketiak, leher atau di bagian tubuh yang lain, anda harus waspada dan segera ke dokter. Apalagi pembesarannya berlangsung sangat cepat dan lebih dari sebulan.


5. Demam

Jika anda mengalami demam tanpa sebab yang jelas, bisa jadi itu merupakan gejala kanker atau gejala radang paru yang harus mendapatkan penanganan segera. Sebagaian besar kanker akan menimbulkan demam terutama setelah sel sel kanker menyebar ke organ tubuh yang lain. Demam juga jamak terjadi pada kanker yang melibatkan sel darah seperti lymphoma atau leukemia.


6. Penurunan Berat Badan

Anda gemuk lalu berat badan turun drastis tanpa ada usaha menurunkan? Jangan senang dulu, bisa jadi hal itu merupakan gejala kanker. Pria yang mengalami penurunan berat badan lebih dari 10% dalam waktu yang relatif singkat harus segera ke dokter.



7. Lemas

Lemas atau kurang bertenaga adalah gejala pada pria yang bisa mengarah ke kanker. Seperti halnya demam, lemas juga muncul saat sel sel kanker sudah menyebar ke seluruh tubuh. Kecuali pada leukemia dan kanker usus besar, lemas bisa muncul pada stadium dini.



8. Batuk Lama

Batuk merupakan gejala yang sering kita alami terutama saat demam, flu atau alergi. Batuk juga bisa terjadi sebagai efek samping suatu obat. Namun jika batuk berlangsung lama apalagi lebih dari 4 minggu, tidak boleh diabaikan begitu saja. Batuk lama bisa jadi sebagai suatu gejala kanker atau infeksi TBC dan bronchitis khronis.


9. Sulit Menelan

Pria yang mengalami kesulitan menelan sering mengabaikannya dan membiasakan hidup dengan kondisi seperti itu. Padahal gangguan menelan bisa jadi merupakan gejala kanker pada saluran pencernaan misalnya kanker pada kerongkongan.


10. Pendarahan Tanpa Sebab Yang Jelas

Setiap kali anda mengalami perdarahan tanpa sebab yang jelas maka sebaiknya anda segera menemui dokter. Batuk darah, berak darah, kencing darah merupakan beberapa contoh perdarahan yang perlu anda waspadai. Berak darah selain gejala wasir atau ambien juga bisa merupakan gejala kanker usus besar.


11. Perubahan Pada Mulut

Jika anda merokok atau menghisap tembakau, anda harus waspada jika ada bercak putih pada mulut atau lidah anda. Bercak itu dikenal dengan istilah leukoplakia yang merupakan gejala awal dari kanker mulut.


12. Masalah Perkemihan

Masalah perkemihan sudah menjadi sesuatu yang lumrah seiring dengan bertambahnya usia. Pada pria, masalah perkemihan yang lumayan sering terjadi adalah kesulitan kencing atau kencing tidak tuntas. Bila kondisi ini kian hari kian memburuk, ada baiknya anda segera ke dokter. Gangguan kencing merupakan gejala yang sering terjadi pada kanker prostat atau kanker kandung kemih.


13. Masalah Pencernaan

Jangan anggap remeh jika anda mengalami gangguan pencernaan. Segeralah ke dokter karena disamping disebabkan oleh infeksi, gangguan pencernaan bisa juga karena kanker pada kerongkongan, lambung atau bagian lain dari sistem pencernaan.


Source: http://www.blogdokter.net/2011/01/06/gejala-kanker-yang-sering-diabaikan-pria/

sumber : Science and Technology Studies
READMORE....!!

Penjelasan Ilmiah Tentang Misteri Pembangunan Borobudur


Candi  Borobudur adalah candi terbesar peninggalan Abad ke-9. Candi ini   terlihat begitu impresif dan kokoh sehingga terkenal seantero dunia.   Peninggalan sejarah yang bernilai tinggi ini sempat menjadi salah satu   dari tujuh keajaiban dunia.

Namun   tahukah Anda bahwa seperti halnya pada bangunan purbakala yang lain,   Candi Borobudur tak luput dari misteri mengenai cara pembuatannya?   Misteri ini banyak melahirkan pendapat yang spekulatif hingga   kontroversi. Dengan beberapa catatan dan referensi yang terbatas, mari   kita coba menganalisis dan sedikit menguak tabir misteri pembuatan candi   ini yang ternyata tidak perlu di-misteri-kan!

Desain Candi

Candi   Borobudur memiliki struktur dasar punden berundak, dengan enam   pelataran berbentuk bujur sangkar, tiga pelataran berbentuk bundar   melingkar dan sebuah stupa utama sebagai puncaknya. Selain itu tersebar   di semua pelatarannya beberapa stupa.

Candi  Borobudur didirikan  di atas sebuah bukit atau deretan bukit-bukit  kecil yang memanjang  dengan arah Barat-Barat Daya dan Timur-Tenggara  dengan ukuran panjang ±  123 m, lebar ± 123 m dan tinggi ± 34.5 m diukur  dari permukaan tanah  datar di sekitarnya dengan puncak bukit yang  rata.



Candi   Borobudur juga terlihat cukup kompleks dilihat dari bagian-bagian yang   dibangun. Terdiri dari 10 tingkat dimana tingkat 1-6 berbentuk persegi   dan sisanya bundar. Dinding candi dipenuhi oleh gambar relief sebanyak   1460 panel. Terdapat 504 arca yang melengkapi candi.

Material Penyusun Candi

Inti   tanah yang berfungsi sebagai tanah dasar atau tanah pondasi Candi   Borobudur dibagi menjadi 2, yaitu tanah urug dan tanah asli pembentuk   bukit. Tanah urug adalah tanah yang sengaja dibuat untuk tujuan   pembangunan Candi Borobudur, disesuaikan dengan bentuk bangunan candi.

Tanah   urug ditambahkan di atas tanah asli sebagai pengisi dan pembentuk   morfologi bangunan candi. Tanah urug ini sudah dibuat oleh pendiri Candi   Borobudur, bukan merupakan hasil pekerjaan restorasi. Ketebalan tanah   urug ini tidak seragam walaupun terletak pada lantai yang sama, yaitu   antara 0,5-8,5 m.



Batuan   penyusun Candi Borobudur berjenis andesit dengan porositas yang  tinggi,  kadar porinya sekitar 32%-46%, dan antara lubang pori satu  dengan yang  lain tidak berhubungan. Kuat tekannya tergolong rendah jika  dibandingkan  dengan kuat tekan batuan sejenis.

Dari  hasil penelitian  Sampurno (1969), diperoleh kuat tekan minimum sebesar  111 kg/cm2 dan  kuat tekan maksimum sebesar 281 kg/cm2. Berat volume  batuan antara 1,6-2  t/m3.

Misteri Cara Membangun Candi

Data   mengenai candi ini baik dari sisi design, sejarah, dan falsafah  bangunan  begitu banyak tersedia. Banyak ahli sejarah dan bangunan  purbakala  menulis mengenai keistimewaan candi ini.

Hasil  penelusuran data  baik di buku maupun internet, tidak ada satupun yang  sedikit  mengungkapkan mengenai misteri cara pembangunan candi.  Satu-satunya  informasi adalah tulisan mengenai sosok Edward Leedskalnin  yang aneh dan  misterius.

Dia  mengatakan “Saya telah menemukan rahasia-rahasia  piramida dan  bagaimana cara orang Mesir purba, Peru, Yucatan dan Asia  (Candi  Borobudur) mengangkat batu yang beratnya berton-ton hanya dengan   peralatan yang primitif.”

Edward  adalah orang yang membangun  Coral Castle yang terkenal. Beberapa orang  lalu memperkirakan bagaimana  cara kerja dia untuk mengungkap misteri  tentang pengetahuan dia  bagaimana bangunan purba dibangun.

Berikut pendapat beberapa orang dan ahli mengenai cara Edward membangun Coral Castle



Ada   yang mengatakan bahwa ia mungkin telah berhasil menemukan rahasia para   arsitek masa purba yang membangun monumen seperti piramida dan   Stonehenge.

Ada yang mengatakan mungkin Edward menggunakan semacam peralatan anti gravitasi untuk membangun Coral Castle.

David   Hatcher Childress, penulis buku Anty Gravity and The World Grid,   memiliki teori yang menarik. Menurutnya wilayah Florida Selatan yang   menjadi lokasi Coral Castle memiliki diamagnetik kuat yang bisa membuat   sebuah objek melayang. Apalagi wilayah Florida selatan masih dianggap   sebagai bagian dari segitiga bermuda.

David  percaya bahwa Edward  Leedskalnin menggunakan prinsip diamagnetik  jaring bumi yang  memampukannya mengangkat batu besar dengan menggunakan  pusat massa.  David juga merujuk pada buku catatan Edward yang  ditemukan yang memang  menunjukkan adanya skema-skema magnetik dan  eksperimen listrik di  dalamnya. Walaupun pernyataan David berbau sains,  namun prinsip-prinsip  esoterik masih terlihat jelas di dalamnya.

Penulis  lain bernama  Ray Stoner juga mendukung teori ini. Ia bahkan percaya  kalau Edward  memindahkan Coral Castle ke Homestead karena ia menyadari  adanya  kesalahan perhitungan matematika dalam penentuan lokasi Coral  Castle.  Jadi ia memindahkannya ke wilayah yang memiliki keuntungan  dalam segi  kekuatan magnetik.

Akhirnya  didapat foto yang berhasil diambil  pada waktu Edward mengerjakan Coral  Castle menunjukkan bahwa ia  menggunakan cara yang sama yang digunakan  oleh para pekerja modern,  yaitu menggunakan prinsip yang disebut block  and tackle.



Beda   Coral Castle beda pula Candi Borobudur. Coral Castle masih  menungkinkan  menggunakan Block dan Tackle. Untuk Candi Borobudur  rasanya block dan  tackle pun masih belum ada.

Lalu  bagaimana sebenarnya cara  membuat Candi ini? Misteri yang belum  terungkap berdasarkan informasi di  atas. Mari berfikir ulang terlepas  dari misteri dengan mencoba  menganalisis data-data yang ada.

Aspek yang perlu diperhatikan sebelum memperkirakan bagaimana candi ini dibangun

1. Bentuk bangunan

Candi ini berbentuk tapak persegi ukuran panjang ± 123 m, lebar ± 123 m dan tinggi ± 42 m. Luas 15.129 m2.

2. Volume material utama

Material   utama candi ini adalah batuan andesit berporositas tinggi dengan berat   jenis 1,6-2,0 t/m3. Diperkirakan terdapat 55.000 m3 batu pembentuk  candi  atau sekitar 2 juta batuan dengan ukuran batuan berkisar 25 x 10 x  15  cm. Berat per potongan batu sekitar 7,5 – 10 kg.

3. Konstruksi bangunan

Candi   borobudur merupakan tumpukan batu yang diletakkan di atas gundukan   tanah sebagai intinya, sehingga bukan merupakan tumpukan batuan yang   masif. Inti tanah juga sengaja dibuat berundak-undak dan bagian atasnya   diratakan untuk meletakkan batuan candi.

4. Setiap batu disambung tanpa menggunakan semen atau perekat

Batu-batu ini hanya disambung berdasarkan pola dan ditumpuk.

5. Semua batu tersebut diambil dari sungai di sekitar candi borobudur.

6. Candi borobudur merupakan bangunan yang kompleks

Terdiri   dari 10 tingkat dimana tingkat 1-6 berbentuk persegi dan sisanya   bundar. Dinding candi dipenuhi oleh gambar relief sebanyak 1460 panel.   Terdapat 505 arca yang melengkapi candi.

7. Teknologi yang tersedia

Pada   saat itu belum ada teknologi angkat dan pemindahan material berat yang   memadai. Diperkirakan menggunakan metode mekanik sederhana.

8. Perkiraan jangka waktu pelaksanaan

Tidak   ada informasi yang akurat. Namun beberapa sumber menyebutkan bahwa   candi borobudur dibangun mulai 824 M - 847 M. Ada referensi lain yang   menyebut bahwa candi dibangun dari 750 M hingga 842 M atau 92 tahun.

9. Pembangunan candi dilakukan bertahap

Pada   awalnya dibangun tata susun bertingkat. Sepertinya dirancang sebagai   piramida berundak. Tetapi kemudian diubah. Sebagai bukti ada tata susun   yang dibongkar.

Tahap  kedua, pondasi borobudur diperlebar,  ditambah dengan dua undak persegi  dan satu undak lingkaran yang langsung  diberikan stupa induk besar.

Tahap  ketiga, undak atas lingkaran  dengan stupa induk besar dibongkar dan  dihilangkan dan diganti tiga  undak lingkaran. Stupa-stupa dibangun pada  puncak undak-undak ini dengan  satu stupa besar di tengahnya.

Tahap keempat, ada perubahan kecil, yakni pembuatan relief perubahan pada tangga dan pembuatan lengkung di atas pintu.

Suatu   hal yang unik, bahwa candi ini ternyata memiliki arsitektur dengan   format menarik atau terstruktur secara matematika. Setiap bagain kaki,   badan dan kepala candi selalu memiliki perbandingan 4:6:9.

Penempatan-penempatan   stupanya juga memiliki makna tersendiri, ditambah lagi adanya bagian   relief yang diperkirakan berkatian dengan astronomi menjadikan borobudur   memang merupakan bukti sejarah yang menarik untuk diamati.

Jumlah   stupa di tingkat arupadhatu (stupa puncak tidak di hitung) adalah: 32,   24, 26 yang memiliki perbandingan yang teratur, yaitu 4:3:2, dan   semuanya habis dibagi 8.

Ukuran  tinggi stupa di tiga tingkat  tersebut adalah 1,9m; 1,8m; masing-masing  bebeda 10 cm. Begitu juga  diameter dari stupa-stupa tersebut,  mempunyai ukuran tepat sama pula  dengan tingginya 1,9m; 1,8m; 1,7m.

Beberapa  bilangan di  Borobudur, bila dijumlahkan angka-angkanya akan berakhir  menjadi angka 1  kembali. Diduga bahwa itu memang dibuat demikian yang  dapat ditafsirkan  : Angka 1 melambangkan ke-esaan sang adhi buddha.

Jumlah   tingkatan borobudur adalah 10, angka-angka dalam 10 bila dijumlahkan   hasilnya : 1 + 0 = 1. Jumlah stupa di arupadhatu yang didalamnya ada   patung-patungnya ada : 32 + 24 + 16 + 1 = 73, angka 73 bila dijumlahkan   hasilnya: 10 dan seperti diatas 1 + 0 = 10.

Jumlah  patung-patung  di borobudur seluruhnya ada 505 buah. Bila angka-angka  didalamnya  dijumlahkan, hasilnya 5 + 0 + 5 = 10 dan juga seperti diatas  1 + 0 = 1.

Melihat   data-data di atas, tentunya masih bersifat perkiraan, lalu mari kita   coba memberikan beberapa analisa yang mudah-mudahan dapat dikomentari   sebagai usaha kita menguak misteri yang ada sebagai berikut :

1.   Dari data yang ada disebutkan bahwa ukuran batu candi adalah sekitar  25 x  10 x 15 cm dengan berat jenis batu adalah 1,6 – 2 ton/m3, ini  berarti  berat per potongan batu hanya sekitar maksimum 7.5 kg (untuk  berat jenis  2 t/m3).

Potongan  batu ternyata sangat ringan. Untuk batuan  seberat itu, rasanya tidak  perlu teknologi apapun. Masalah yang mungkin  muncul adalah medan miring  yang harus ditempuh.

Medan  miring  secara fisika membuat beban seolah-olah menjadi lebih berat.  Hal ini  karena penguraian gaya menyebabkan ada beban horizontal sejajar   kemiringan yang harus dipikul.

Namun  dengan melihat kenyataan  bahwa berat per potongan batu adalah hanya  7.5 kg, rasanya masalah medan  miring yang beundak-undak tidak perlu  dipermasalahkan. Kesimpulannya  adalah proses pengangkutan potongan batu  dapat dilakukan dengan mudah  dan tidak perlu teknologi apapun.

2.  Sumber material batu  diambil dari sungai sekitar candi. Hal ini  berarti jarak antara quarry  dan site sangat dekat. Walaupun jumlahnya  mencapai 2.000.000 potongan,  namun ringannya material tiap potong batu  dan dekatnya jarak angkut, hal  ini berarti proses pengangkutan pun  dapat dilakukan dengan mudah tanpa  perlu teknologi tertentu.

3.  Candi dibangun dalam jangka  waktu yang cukup lama. Ada yang mengatakan  23 tahun ada juga yang  mengatakan 92 tahun. Jika berasumsi paling  cepat 23 tahun. Mari kita  berhitung soal produktifitas pemasangan batu.

Jika  persiapan  lahan dan material awal adalah 2 tahun, maka masa pemasangan  batu adalah  21 tahun atau 7665 hari. Terdapat 2 juta potong batu.  Produktifitas  pemasangan batu adalah 2.000.000 / 7.665 = 261 batu/hari.

Produktifitas   ini rasanya sangat kecil. Tidak perlu cara apapun untuk menghasilkan   produktifitas yang kecil tersebut. Apalagi menggunakan data durasi   pelaksanaan yang lebih lama.

4.  Lamanya proses pembuatan  candi dapat disebabkan ada  perubahan-perubahan design yang dilakukan  selama pelaksanaannya. Hal  ini mungkin dikeranakan adanya pergantian  penguasa (raja) selama proses  pembangunan candi.

5.  Borobudur  dilihat secara fisik begitu impresif. Memiliki 10 lantai  dengan bentuk  persegi dan lingkaran. Memiliki relief sepanjang dinding  dan arca dalam  jumlah yang banyak. Candi ini begitu memperhatikan  falsafah yang  terkandung dalam ukuran-ukurannya. Hal ini membuktikan  bahwa candi  dibangun dengan konsep design yang cukup baik.



6.   Candi borobudur adalah candi terbesar. Candi borobudur juga terlihat   kompleks dilihat dari design arsitekturalnya terdiri dari 10 tingkat   dimana tingkat 1-6 berbentuk persegi dan sisanya bundar. Dinding candi   dipenuhi oleh gambar relief sebanyak 1460 panel. Terdapat 504 arca yang   melengkapi candi.

Ini  jelas bukan pekerjaan design dan  pelaksanaan yang gampang.  Kesimpulannya candi borobudur yang bernilai  dari sisi design baik  teknik sipil maupun seni arsitektur membutuhkan  perencanaan dan  pengelolaan yang matang dari aspek design maupun cara  pelaksanaannya.  Bisa disimpulkan bahwa candi ini dibangun dengan  manajemen proyek yang  sudah cukup baik.


Dari   kesimpulan-kesimpulan di atas bisa kita tarik suatu kesimpulan umum   bahwa candi borobudur berbeda dengan bangunan pubakala lainnya yang   dipenuhi misteri dan mistis. Candi ini lebih dapat dijelaskan dengan   konsep fisika sederhana. Cara membangun candi ini bukanlah suatu hal   yang dianggap misteri apalagi mistis.

Candi  ini lebih bernilai  dan terkenal bukan pada misteri-misteri yang  berserakan, tapi candi ini  memiliki nilai design aristektur dan teknik  sipil serta kemampuan  manajemen proyek yang tinggi yang menunjukkan  kemajuan pemikiran para  pendahulu bangsa kita. Kita patut bangga!!!


 sumber : Science and Technology Studies
READMORE....!!

Rahasia Para Jenius Di Dunia



Kalau anda mengira genius merupakan bawaan yang memiliki IQ jauh di atas rata-rata, anda salah . mereka hanya berhasil menggunakan kemampuan otaknya lebih dari orang-orang biasa. Sebenarnya semua orang pun bisa mengembangkan kemampuan berpikir seperti otak mereka, hanya dibutuhkan KEMAUAN dan KERJA KERAS. Bill Gates, si pemilik perusahaan Microsoft yang juga merupakan 1 di antara para genius mengatakan bahwa 99% yang menciptakan kegeniusan adalah KERJA KERAS. Genius di sini bukanlah seseorang yang memiliki IQ jauh di atas rata-rata, tetapi genius di sini adalah Expert atau para ahli di bidangnya.

Bagi mereka para genius, hanya ada 3 kunci untuk kegeniusan mereka, kita pun bisa menjadi bagian dari mereka, dengan kunci KEMAUAN dan KERJA KERAS


Rahasia 1.


Si genius bisa mencari cara sendiri untuk menguasai hal-hal yang belum di kuasainya. Para genius menciptakan metode belajar sendiri yang paling cocok dengan diri mereka. Jika tidak menguasai suatu subjek, mereka akan cari tahu cara paling efisien untuk mempelajarinya. Mereka terus mencoba (mereka tidak pernah berhenti mencoba jika belum berhasil) sampai mereka bisa menguasai yang ingin dikuasainya. Kalau gagal dengan satu metode, mereka akan mencoba metode lainnya.


Rahasia 2.


Para genius memiliki motivasi yang "sangat, sangat, sangat besar!" untuk menguasai apa yang menjadi minatnya. Kadangkala mereka rela mengorbankan berbagai hal demi minatnya itu. Inilah kisah Bill Gates si orang terkaya di muka bumi: "Bill Gates orang yang cerdas. Itu sudah pasti. Jika tidak cerdas, dia tidak akan bisa masuk Universitas Harvard, yang merupakan universitas terbaik di dunia. Tapi dia keluar. Alasannya: "Aku ingin berbuat lebih." Rupanya, dia tidak ingin hanya menjadi cerdas. Dia ingin menjadi seorang genius. Dia sadar, terus kuliah akan mengurangi waktunya dalam mendalami software computer yang sangat diminatinya. Dalam pengakuannya, dia pernah tidak tidur selama berhari-hari ketika menyelesaikan software pertamanya.


Rahasia 3.


Mereka yang genius memiliki visi masa depan yang jelas, konkret dan terukur. Apabila ditanya apa yang diinginkannya di masa depan, mereka akan menjawab tuntas hingga ke detailnya. "10 tahun dari sekarang, saya akan menjadi seorang pengusaha mebel kayu jati yang produknya merambah seluruh Eropa. Karyawannya lebih dari 500 orang. Omsetnya lebih dari 50 miliar." Itulah visi seorang pengusaha besar.


So, apa yang Anda pikirkan?


Anda bisa menjadi genius di bidang apapun yang Anda minati, jika Anda berpikir dan memiliki karakter seorang genius. Dan, tiga itulah rahasianya. Hanya tiga. Cara sederhana menjadi genius. Jika 3 rahasia itu sudah Anda pegang dan Anda jadikan sebagai rahasia Anda juga. Maka inilah cara sederhana membangkitkan sosok genius dalam diri Anda:


    Saat Anda ingin mengetahui sesuatu, katakan pada diri Anda sendiri: "Sisi lain dari ini apa, ada apa dibaliknya?"

    Saat satu jawaban datang, terus tanyakan pertanyaan-pertanyaan itu kembali.

Hal-Hal Yang Bisa Membantumu Mencapai "Inner Genius"Mu Setelah Anda tahu berbagai hal tentang genius dan tahu cara membangkitkannya, kini saatnya untuk tahu hal-hal apa saja yang bisa membantumu untuk membangkitkan "si genius" dalam dirimu.


Rahasia 4. Tidurlah cukup


Lho kok malah tidur, bukannya untuk melatih pikiran harusnya terus bangun? Ternyata tidak. Tidur setelah belajar justru meningkatkan kemampuan otak mengingat. Saat terlelap tidur, otak kita justru bekerja keras memilah-milah informasi penting untuk kita, sehingga kemampuan memori kita menguat. Namun itu hanya berlaku bagi tidur yang lebih dari 6 jam. Itu kenapa sistem belajar SKS (sistem kebut semalam) tidak direkomendasikan karena justru hanya melemahkan kemampuan berpikir dan kemampuan memori kita. So, langsunglah tidur sekurang-kurangnya 6 jam usai belajar di malam hari. Dengan begitu, belajarmu akan memberikan hasil lebih maksimal. Untuk menjadi expert, begadang merupakan pantangan.


Rahasia 5. Latihan fisik


Banyak-banyaklah melakukan aktivitas fisik: jalan-jalan, berolahraga permainan, senam, atau apapun. Melakukan banyak aktivitas fisik terbukti meningkatkan kemampuan berpikir otak


Rahasia 6. Makan cukup

Kurang makan akan membuatmu tidak memiliki energi untuk berpikir cerdas, tapi terlampau banyak makan juga akan membuat otakmu menjadi kurang cerdas. Makan secukupnya dan selektif. Hindari terlalu banyak makan-makanan dari lemak hewani. Banyak-banyaklah makan sejenis lemak yang bernama omega 3, yang terkandung dalam ikan, kacang-kacangan, atau biji-bijian. Banyak-banyaklah juga makan buah dan sayuran. Para expert selalu tidak pernah berkekurangan atau berlebihan dalam soal makan.


Rahasia 7. Musik


Mendengarkan musik disinyalir bisa meningkatkan kemampuan otak dalam berpikir, namun tidak secara langsung. Diketahui mendengarkan musik bisa membuat tubuh merasa rileks, perasaan negatif berkurang, dan menurunkan rasa takut. Nah, hal-hal itu otomatis membuat kita bisa lebih fokus dalam berpikir. Namun diketahui tidak semua orang berhasil dengan bantuan musik. Sebagian orang justru tidak bisa berpikir sambil mendengarkan musik. So, cari cara Anda sendiri!


Rahasia 8. Jangan lupa bermain


Belajar terus menerus secara intensif tanpa istirahat dan tanpa jeda bukanlah perilaku yang bijak. Bermain itu menyenangkan. Selain bisa menghilangkan stress, bermain juga membuat kemampuan otak kita berpikir menjadi lebih cemerlang. So, sempatkan bermain. Asal Anda tahu, seorang Albert Einstein dan Bill Gates saja selalu mencadangkan waktu setiap hari untuk bermain. Sebaliknya, jangan pula hanya bermain-main melulu. Hanya bermain tidak akan menjadikan Anda seorang expert.

 Beberapa saran bermain:

 1. Bermain secara fisik. Ikutlah dalam permainan fisik yang tidak ada target tertentu (bertanding untuk menang bukanlah bermain) dan yang tidak dibatasi waktu (maksimal beberapa menit untuk meraih poin tertentu bukanlah bermain).

 2. Bermain dengan benda, seperti membuat sesuatu dengan tangan dan Anda menikmati aktivitas itu (lakukan saja, tanpa harus ada target harus membuat sesuatu. Just do it).

 3. bergabung dengan teman-teman atau orang lain dalam sebuah aktivitas yang terlihat tanpa tujuan, seperti hanya ngobrol dan tertawa bersama.


Rahasia 9. Meditasi


Meditasi rutin sangat membantu kerja otak. Cara yang paling sederhana adalah latihan nafas sederhan. Pertama, buat posisi tubuh dalam keadaan senyaman mungkin. Lalu tarik nafas lewat lubang hidung dan hirup dalam-dalam, lalu lepaskan perlahan-lahan dari lubang mulut. Lakukan itu berulang-ulang, sampai badan terasa segar. Ingin bantuan cara sederhana berelaksasi?


Rahasia 10. Percaya kalau Anda bisa


"Meskipun berusaha sangat keras tapi Anda gagal juga. Lantas Anda berkesimpulan kalau Anda memang tidak cukup mampu." Nah, meskipun Anda berpikir demikian, para ahli psikologi menyatakan sebaliknya. Kegagalan semacam itu seringkali bukan karena kurangnya kemampuan, tetapi karena kepercayaan terhadap diri sendiri yang kurang. Kebanyakan dari kita sudah terjebak dalam stereotip bahwa hanya orang-orang tertentu saja yang bisa berhasil. Alhasil, otak kita pun bereaksi menyesuaikan diri dengan kepercayaan itu. Jadinya, kita pun tidak mencapai performa terbaik kita karena pada dasarnya kita memang tidak terlalu percaya akan berhasil. So, percaya 100% Anda bisa, maka otak Anda akan membantu Anda.


Rahasia 11. Bermain video-game


Hm… rupanya bermain video game dalam waktu yang proporsional, akan meningkatkan kemampuan otak kita berpikir. So, bermainlah video-game, terutama game-game strategi yang membutuhkan kemampuan Anda untuk dengan cepat mengambil keputusan. Tetapi terlalu banyak bermain video-game juga akan membuat kemampuan Anda berpikir menurun. Usahakan tidak lebih dari 1 jam per hari untuk bermain.

 ternyata tidak susah untuk menigkatkan kemampuan berpikir otak kita. mudah-mudahan resep di atas mampu merubah kemampuan berpikir teman-teman semua

 sumber : Science and Technology Studies
READMORE....!!
◄ Newer Post Older Post ►
 

Copyright 2011 the colours of life is proudly powered by blogger.com | Design by BLog Bamz Published by Template Blogger